美肌の秘訣、マジで〇〇だった件

1:ID:Ji1m5Iuj0

sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif

「美肌の人ほど続けている「やめられない理由がある」」
https://news.yahoo.co.jp/articles/92f3663c3e20c18191e1a2702fa578af87938185

4:ID:WxEjcobE0

水の飲み過ぎで低ナトリウム症の症状が
見られます

7:ID:Aucp5gse0

≫4

これまじで危ないからな

5:ID:WizbrdES0

4リットルだぞ

13:ID:i/suGDCB0

≫5

4リットルは死ぬわって思ったけど案外それくらい飲んでっかもしれんなあ

18:ID:XljVZ6JL0

≫13

一気に飲んだら死ぬからな

30分100ml
16時間でだいたい3リットル

8:ID:PA2H87hQ0

炭水化物を取りすぎない
日焼けしない
定期的に宇宙でシワを消す

11:ID:i/suGDCB0

≫8

なんだよ宇宙って

29:ID:kjRPOcq50

≫8

炭水化物という言葉を用いている奴はだいたい馬鹿
本来糖質と食物繊維の総称
それをまとめて摂らなくていいって支離滅裂
米や麺を指して炭水化物としている人には日本語通じないお通じない

10:ID:OGW+In7s0

JC狩り
ピチピチを日夜取り込んでる

14:ID:POw/HKDv0

男はセックス、常に女から乳酸菌を肌に補給しないといけない

15:ID:9Kh1iImY0

魚と豆と野菜を食う
肉と炭水化物はたまに

らしいぞ

16:ID:WAV91g6O0

≫15

大豆と野菜は大基本よ

17:ID:VJwhWkeh0

日本酒パックに日本酒風呂に日本酒飲酒だろ🍶

19:ID:Rd4Mm/rv0

俺も子供の頃から肌が綺麗だと言われてるが毎晩納豆たべてるからかしら

20:ID:4tZvmcfE0

美肌って白い肌の事か？
黒人は年齢がわからんだろ ありゃ美肌だから年齢がわからないのでは？

美肌の定義が曖昧過ぎる
ケツなんか垂れてなきゃ男でもほぼ美肌だろ

21:ID:gKJJgHOF0

トレチノインが死ぬほど効く、効きすぎる

32:ID:4fwmt++G0

保湿、紫外線対策はしてる

レチノール気になってるけどどうなのかな？

34:ID:biwo4VyT0

≫32

トレチノインヒリヒリ真っ赤になるぞ
涼しくなってからの方がよい

26:ID:6CC4auwK0

ザーメン美容液だよ

27:ID:CdCUz+WM0

脂性肌でベトベト。段ボールに頬が当たるとそこの部分に油染みができるくらい

73:ID:5rWywLVd0

≫27

それ喜ぶべき肌質、中年以降に肌質が落ち着いてくるし
顔にシワが出来ないから若く見える
今から洗顔は最初ぬるま湯で〆は冷たい水で洗う習慣をつける

30:ID:biwo4VyT0

毎日お風呂浸かって化粧水と乳液と黒にんにくとチン玉ねぎと各種サプリとメトホルミンキメてるからお肌はツルツルしてる
頭はフサフサだぞ

31:ID:T8OXM4MC0

≫30

おっさんの肌とか
誰も見てないよ

34:ID:biwo4VyT0

≫31

9割自己満足だからまぁいいじゃん

33:ID:vU9HNx970

コラーゲン塗ったくて岩塩齧りながらい水3リットル
あとは牛乳石鹸で洗ってる

36:ID:yKmCtinC0

日光に当たらない
秋田美人とか言うけど秋田は日本トップクラスで日照率が低い

37:ID:NeRX3g070

肌のダメージの九割は日光紫外線らしいね
あとなるべく触ったりしてストレスを与えないこと

38:ID:lypNUtry0

ピルのんでる

40:ID:C6qg2dKe0

ハトムギ化粧水で肌に潤いを与え、乳液を上から塗って浸透と保護をする
その上からニベアを塗り、さらにその上からワセリンを塗って「保湿」を出来るだけ延長させる

乾燥状態では体の修復機能が働かないのよね
「保湿と保護」で肌の修復能力を最大に上げるのだ
これはニキビや出来物や怪我などにも効く

41:ID:C6qg2dKe0

食べ物は肉体の修復成分である「タンパク質」を摂るのは基本
タンパク質が入ってない食品はいくら腹いっぱい食べても肉体がまた欲してしまうのでデブ化する
「脂で揚げてうま味調味料をかけた炭水化物のお菓子」なんかは最悪

大豆だけ食べてもあまり有用ではないので、基本鶏胸肉と一緒に食べる
「鶏胸肉・大豆・エリンギ・ニラ・海苔・酢」が入った味噌汁は
理想的にたんぱく質を取れるスープなので、作り置きして昼夜に毎日飲めるようにしてる

42:ID:zX6jgkmb0

生れ持ったものが全て

48:ID:qYW0+4wj0

≫1

バレー、バドミントン、卓球のTOP選手は例外なく美肌（下手すりゃ男子選手も女レベルで美肌）

体酷使して、室内競技に人生ささげて打ち込んでる人たちが例外なく美肌ってことは
つまり１００％紫外線と考えて良い

50:ID:OgVnhfNl0

日焼け止めと死ぬほど保湿

これだけでも相当違う

59:ID:C6qg2dKe0

男性は特に大豆（煎り豆でいい）を摂る方がいい
大豆イソフラボンは男性に足りない女性ホルモンのような働きをして美肌に影響する

筋トレ男は活力を生み出す男性ホルモン重視で大豆を嫌う傾向があるけど、
肌にはよくないしハゲの進行も早くなる
普通に生きていくなら大豆から多めにたんぱく質をとった方がいいだろう
女性ホルモンは顔に丸みを与え、ゴツゴツ感が取り除かれることで顔が整いやすい

アメリカの関税攻撃による米中間の衝突によって、
中国に輸出するはずだった大量の大豆がダブついて日本に捨て値で売られることが予想される
大豆でタンパク質を摂るのに有利な状況がきたのだ

62:ID:NKSQAMSI0

スペルマ飲む

64:ID:WoyesBcN0

何かを摂るよりも摂らない方が効果がでる
例えば砂糖を食べないとか
体内のタンパク質と糖が結びついてAGEs（最終糖化産物）という老化物質を生成する

65:ID:IXz/qxXX0

持って生まれたものだろ
松井秀喜に野球ではなく美肌を求めるのは無意味

71:ID:C6qg2dKe0

≫65

松井は男性ホルモン過多だろう
その活力が野球に向かって成功した
肉を食わずに大豆からタンパク質摂取を多くしたら肌もよくなってくると思われる

76:ID:eQuxlCuA0

10代からずっとUV対策は超万全
これだけでかなり美肌維持

77:ID:fZd9dUAl0

遺伝

79:ID:7Q4vBCLn0

顔射だよ

81:ID:VLITPyA10

日焼けは絶対に避けろ
特に4〜11月の間は日中外に出るな絶対にな

85:ID:X6QEPAyT0

脂性だから自然と美肌になる。
美肌には油分が必要。

87:ID:2zhVw5SA0

とにかくタオルでゴシゴシ洗わないことだな
顔も毎朝洗顔しないことだな

88:ID:XiMKicMU0

同僚の肌きれいな方
トマトジュースを飲んでる
あとはビタミンCとEのサプリを摂ってるそうです

92:ID:lfcSb4a20

食生活（悪いものを食べない）
十分な睡眠
適度な運動
ストレスを溜め込まない

健康に秘訣なんかない
基本を知ってるのに、やっていない
それだけ