サンド伊達の衝撃告白！血圧200超えに「コレ食っとけ！」→ネット民の回答が大喜利状態www【放送作家厳選】

こんにちは、編集長です。今回は、人気芸人のサンドウィッチマン伊達さんが告白した「血圧200超え」という衝撃のニュースをきっかけに、血圧管理に悩む人々のリアルな声と、医学的な根拠に基づいた（？）ネット民の知恵をまとめました。血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ、自覚症状がないまま命に関わる事態を招きます。伊達さんのネタ「ゼロカロリー理論」とは裏腹に、現実はかなりシビアなようです。

高血圧は放置すると心筋梗塞や脳卒中のリスクを爆発的に高めます。特に収縮期血圧（上の血圧）が200mmHgを超える状態は、医学的には「高血圧緊急症」の領域。医師がその場で入院を勧めるレベルです。まずは騒動のきっかけとなったニュースを見てみましょう。

血圧200超えの衝撃！「サイレントキラー」が忍び寄る恐怖

1: ID:rq5k3xn+0● （イッチ）

サンド伊達“驚きの血圧数値”を告白「血圧高いです。それはもう…」

今回の動画でサンドウィッチマンは関根とさまざまなトークで盛り上がる中で、自然と体調や病気の話題に。関根から「血圧高いでしょ？」と
聞かれた伊達は「血圧高いです。それはもう。（上が）200超えましたから。はい」と明かした。
関根が「えっ！？」と驚きつつも「アメリカだと（上が）180くらいまで平気なんだよね」と言うと、伊達は「そうなんですって。日本は（高血圧の）基準が低いんですって、基準が」と述べた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/f10246d1ff193b0e59ad0c75aaf1b19319e52108

2: ID:4nTsmgNT0
カルパスのバター揚げ
30: ID:PzIMeGAI0
≫2
-１0
伊達はともかく本気にしたらどーすんの
＞＞８以外はだめｗｗ　塩分下げなあかん。
218: ID:Ppx+GRdA0
≫30
本気にしたら死ぬだけだな
13: ID:q7y9Osp+0
ラーメン二郎野菜抜き脂マシマシカラメマシマシ
14: ID:CNm9sNJN0
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180: ID:P2MYzJOx0
≫14
ワロタ
いきなり殺しにかかるようなメニューが並んでいますね…。カルパスのバター揚げなんて、血圧界の爆弾ですよ！伊達さんは東北出身。東北地方は伝統的に塩分摂取量が多く、高血圧は地域的な課題でもあります。
高血圧の人が陥りやすい罠、それは「何かを食べて治そうとする」足し算の思考です。しかし、医学的な「DASH食」などは、カリウムやマグネシウムを摂ると同時に、飽和脂肪酸や塩分を減らすことが基本。ここで、ネットで囁かれる「血圧対策」の迷信と真実を見ていきましょう。

血圧高めな人の「謎の言い訳」ランキング

ここで、スレ内でも見られた「高血圧患者がよく言う言い訳」を独自にランキング化してみました。
1位：アメリカならこの数値でも平気（※平気ではありません）
2位：ラーメンのヤサイをマシたから健康（※スープの塩分で相殺）
3位：薬を飲んでるから何を食べても大丈夫（※薬の限界があります）
26: ID:5FL33DmV0
ラーメンのスープはいいぞ
体に血液が戻ってきたーって感じる
薬で血圧下げてるんでしょ？
40: ID:OpHigdBt0
≫26
なに言ってんだ？このブタ
28: ID:YrcBiqQb0
（降圧剤を飲んでるなら）グレープフルーツジュース
36: ID:OpHigdBt0
≫28
なに言ってんだ？こいつ飲んだらダメなもの勧めてんじゃねえよ

37: ID:ITHZC+7i0
ラーメン、カツ丼、カレー
腹いっぱい食え
45: ID:A06l4wR00
食うな
48: ID:NTOGofvR0
身長も血圧も180の俺はたくさんのヤサイを摂らないといけないので二郎を愛飲している
173: ID:2vYmCIyj0
≫48
脳卒中や慢性心不全まっしぐらだな
今から血圧の薬を飲めばまだ間に合う
233: ID:NTOGofvR0
≫173
ありがとうもう無理だった心不全で入院した
退院後は凄い量の薬飲んでかろうじて生きてる
栄養指導で野菜たくさん食えと言われて二郎通いでヤサイマシマシ
51: ID:ehOdVU0t0

これを見に来た

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74: ID:pEXS92Xs0
≫51
子供が成人したら早く死んであげようとする優しいお父さん😭
二郎を「愛飲」するのはもはや末期…！「ヤサイマシ」にしてもスープの塩分と脂が上回ったら意味がないんです。ちなみに、お酒に関する誤解も多いですが、こちらの記事 「酒は百薬の長」は幻想だった？ でも語られている通り、健康への影響はシビアに見る必要があります。
高血圧を改善するには、食生活の見直しだけでなく、運動や減量、そして何より適切な医療機関での受診が不可欠です。「食べて治す」のではなく「食べないことで治す」という引き算の重要性を説く声も目立ちます。

医学が教える「高血圧緊急症」のリアルと、東北人が抱える宿命

170: ID:mzY7sUlX0
血圧が高い奴は食べると良いものよりも食べると悪いものを考えろ
171: ID:0xyLvOMc0
食うといいものじゃなくて、食う量を減らせデブ。
175: ID:m7KM4BGR0
デブって足し算で変えようとするよな
178: ID:3IBpgZIC0
塩化マグネシウム
つまり塩を摂ればいい
191: ID:XyjoCDjP0
まず病院いってくれ血圧さげる薬処方してもらえるから　んでもうラーメン食うな
194: ID:ZQ97HnEu0

サンド伊藤の血管はあちこち詰まり始めてるから血液が詰まって血圧上昇

詰まり掛けてる血管にボボボってコレステロールが詰まったら死ぬ

と、痩せてるのに心筋梗塞で緊急手術中に死んだ俺

199: ID:ZUm2MQMo0
≫194
成仏しろよ
200: ID:IETla7F10
余分に食うなよ
デブが食べて痩せるとかいってんのと同じだぞ
203: ID:nzOTIRkm0
タバコと高血圧は関係ないと思うけどなぁ
オレも吸うし
219: ID:ktZNfNBL0
≫203
タバコのニコチンは血管を収縮させて血圧を上げるニコチンは交感神経を刺激して血管を収縮させ、喫煙後1本で約10～20mmHg血圧を一時的に上昇させます。この影響は約30分持続し、心拍数増加や動脈硬化を促進するため、慢性的な高血圧や心臓・血管病のリスクを大幅に高めます。禁煙は血圧を安定させ、血管機能を回復させる最も有効な手段です。

217: ID:f6g08+Yy0
まず血圧を上げるのを止めろ
それを止めないで血圧下げようなんて虫が良すぎる
225: ID:VymZYtZN0
マクドナルドダイエット
「死んだ俺」からの貴重なアドバイス（？）まで飛び出しました。タバコについては、ニコチンが血管を収縮させるため、高血圧患者にとってはまさに火に油を注ぐ行為。禁煙は食事制限と同じくらい重要です。
降圧剤（アムロジピンなど）を服用している場合、特定の食品との組み合わせが命取りになることも。また、巷で言われる「健康食品」も、摂り方を間違えれば逆効果になりかねません。正しい知識を身につけましょう。

薬と食事の「禁断の組み合わせ」に注意！

350: ID:EMro3fk20
アムロジピン＋グレープフルーツ
353: ID:DcVRfZvc0
デブってなんか食って痩せようとするマインドはなんなんだろな？
354: ID:UW9nNu/30
マジレスすると食べ物で血圧を下げようとするな
血圧が上がりそうな食べ物を控えろ
357: ID:/xmiWIgd0
食べてどうにかしようと思うな
食を控えて痩せれば血圧は下がる
ただし歳を取ると痩せてても血圧は高くなる
そうなったら病院行って薬もらって飲め
367: ID:jcQU/G7D0
≫357
強引に血圧下げるからボケるらしいが。
364: ID:E7hfK1f/0
飯もあれだが運動するのが一番だぞw
365: ID:cOZms/eQ0
下向きに垂れ下がってなる果実は高血圧に効くとは言われてるね
376: ID:WcVicx1g0
≫365
そもそも下向きに垂れない、上向きに成る果実なんてあるの？
406: ID:TBIAe3Lz0
≫376
食用の果実で上向きに成る、という意味だと思うけど、例えばウチワサボテンの果実
食用に限定しなければ無数に有る
370: ID:74mx4gp70
トマトジュースは飲みすぎると血圧上がって心臓に負担掛かるからな
1日コップ一杯まで
380: ID:UOvjMV0D0
何か食べて血圧下げるなんて無いよ
運動と減塩だ
どうせ聞かんだろうからラーメン完飲しとけ
381: ID:tn3hO8Ae0
運動するにも食事が必要
デブなんだからいっぱい食べないと身体を維持できないだろ
382: ID:hb7FV7VC0
これだけは知っておけ
体が必要だから求めて血圧を
薬で無理やり下げるとか愚行も極まる
383: ID:hb7FV7VC0
必要な血圧を下げるということは
臓器どころか脳までも機能しなくなる
ボケ老人も量産する
384: ID:hb7FV7VC0
野菜が良いといいながらドレッシングをドバドバぶっかけ
塩が悪いと言いながら味の素をふんだんに使う
異常な国
392: ID:S60ETWYi0
バイアグラをグレープフルーツジュースで飲めばいいんじゃね？
409: ID:dPOgrU7v0
四の五の言ってねぇで今すぐキャベツ一玉買って来て何も付けずにそれだけ喰ってろ
劇的に変わるぞ
410: ID:eYw5NAoa0
≫409
生キャベツはきつかった……ヤギじゃねえんだからさ。
タジン鍋で温野菜にしたらいくらでも美味しく食えて不思議。まあいろいろタレはかけたけど。
411: ID:pSyXp0HV0
詳しい人教えて
降圧剤飲んでてピンクグレープフルーツのきりっと果実飲んでいい？
間違って買って怖くて飲めてない画像

418: ID:ytz1gDP10
≫411
グレープフルーツはなんの効果もないから好きなだけ飲め
419: ID:hUxJY3u00
≫418
気にしてるのは薬との相性だろ
415: ID:wNOf0shv0
酒だな
酔ってる間は最高血圧が100切るぞ
417: ID:hUxJY3u00
≫415
120代までしか落ちないわ
そして酔いが覚めると160代へ
422: ID:ygjxYJ7d0
≫1
マジレスすると痩せろ
内臓脂肪も下がったら下がる
痩せようと思えば自然に塩分も減る
どうせドカ食いだろ食生活変えたくなかったら一生薬を飲めばいい
俺も飲んでるｗ

425: ID:CXZKGomk0
好きなもの：グレープフルーツ類
アムロジピンなどの降圧剤とグレープフルーツの組み合わせは、薬の成分が分解されにくくなり、血圧が下がりすぎてしまう危険があるため、絶対に自己判断で摂取してはいけません。「効果がない」なんてデタラメを信じないように！最終的には「痩せろ」という正論に行き着くのが、この手のスレの常ですね。

テーマ：食事で血圧はコントロールできるのか？

肯定派（食事・生活習慣重視）

  • カリウムを多く含むキャベツやトマトジュースで塩分排出を狙うべき。
  • 「足し算」ではなく、まずは減塩と減量という「引き算」が不可欠。
  • 運動と食事を組み合わせれば、薬に頼らずとも改善の余地はある。

否定派（医療・現実重視）

  • 血圧200超えは食事でどうこうなるレベルではない。即刻、投薬治療が必要。
  • 薬を無理やり下げるのはボケの原因になるという極論も。
  • デブは結局「食べて解決」しようとするから、根本的な改善は無理。
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