一人暮らし男性 3割自炊していた

1 :moccosnoon ID:tAGhFLk80
平日の夕食で最も頻度が高い食べ方
(一人暮らし男性)

外食 24.3%
中食(惣菜や弁当など) 26.5%
中食+自炊 16.5%
自炊 32.8%

グラフ 男女

https://moneyzine.jp/article/detail/204387
画像

4 :moccosnoon ID:S2dMRCFK0
自炊する時間あるなら仕事するわ
5 :moccosnoon ID:mpKpKZGC0
冷凍食品安いからな
105 :moccosnoon ID:rRwPLcIl0
>>5
人気の無い産地の食材を優先的に使うことが安さの秘密だからな。
8 :moccosnoon ID:P9sOPnkq0
自炊というか、手抜き飯食ってるだけだよ。
10 :moccosnoon ID:qGMFEoZb0
1回やってみたらコスパが全然違うことに気付くからな
13 :moccosnoon ID:9NXoRjkt0
5年間独り暮らししてたけど一度も自炊しなかったわ
178 :moccosnoon ID:lj0lTrGa0
>>13
逆にすごいわ
体調悪くならんの?
189 :moccosnoon ID:UTsLoCNa0
>>178
べつに外食オンリーでも栄養バランス考えて食べれば問題ないだろ
っつうか、なんで自炊派って自炊=不健康,外食=不健康とか決めつけるのかね?
193 :moccosnoon ID:Tcjbbu/f0
>>189
外食は味優先だから
ラード山盛り他の油もなみなみ
調味料もたっぷり
自炊したことある奴なら怖くなる量普通に使ってる
210 :moccosnoon ID:lj0lTrGa0
>>189
そういう問題じゃないんだ…
素材も扱いも全く違う

外食で働いたことあるやつなら人の食うもんなんてどうでもいいって思ってること知ってるだろw

15 :moccosnoon ID:xdIRC5hJ0
ご飯と具沢山味噌汁そして少量のおかずで十分
21 :moccosnoon ID:z4+jelUC0
基本自宅勤務で年収は平均の倍近くあるけど自炊してる
本当に引きこもり体質のやつは自炊が一番効率がいい
ウーバーとかは人と対面しないといけない時点で駄目だし何より飽きる
25 :moccosnoon ID:rPgmhug40
冷凍パスタをチ○するのも自炊だからな
30 :moccosnoon ID:dCY/8FcT0
野菜ブッコミ鍋一回作れば2日分になる
おかずは肉か魚を焼く
米2合炊いて翌朝残りの米を握ってふりかけ付けて出勤
クソ快便
34 :moccosnoon ID:E9Yth7t70
せめてうまいもんくらい食えよ
基本外食だわ
37 :moccosnoon ID:BVIbZCFb0
炊飯器さえあればどうにかなる。腹一杯食えるよ。
38 :moccosnoon ID:2Igd0c9E0
自炊は高くなるんだよ、同じ物食べ続けたりと苦行。
42 :moccosnoon ID:nGhhecsM0
星がつくような店は知らんが
そこらにある店よりは自分で作った方が美味いから
よほど多忙でない限りは自炊
43 :moccosnoon ID:0sNiAx9O0
ホットサンドおすすめやぞ
コンビニで売ってる材料でイケる
45 :moccosnoon ID:iyknX3gD0
節約のための自炊はマジでつまらん
美味いけど食事が楽しくない
自炊は気分転換程度にするのが一番


48 :moccosnoon ID:KmHWjF7H0
独身で自炊とか若い時はいいけど40過ぎたおっさんが自炊して独りで食ってるとか惨めで泣けてくるんだよな
53 :moccosnoon ID:w6Z1GVUq0
>>48
全然泣けないけど、自炊しないと野菜が沢山取れないし
56 :moccosnoon ID:Tcjbbu/f0
>>48
そのくらいの年で外食ばっかだと死期が早まるw
71 :moccosnoon ID:ZGON+8+50
>>48
何で?訳わからん観念にとらわれて何も作れないおっさんの方が惨めやろ
73 :moccosnoon ID:eFhRwlv80
>>48
帰りのスーパーで見つけたセール食品で何を作るかだけが唯一の趣味ですみません
76 :moccosnoon ID:aDE6/Zk80
>>48
分かるわ
食うのも惨めで泣けるけどいつも1人でスーパーで買い物してるのもj惨めで泣ける
特に家族連れが多い時とか
でも野菜取りたいから仕方なく自炊するんだよな
82 :moccosnoon ID:QmoavIWf0
>>48
一生ちゃんとした店で食えるならその考え方もいいかもしれんけどな
自分の飯も作れないボンクラ老いぼれがコンビニ弁当買ってるの見ると自炊したほうがいいなと思うよ
87 :moccosnoon ID:dIN0qAYY0
>>82
それはある
スーパーの夕方過ぎに半額弁当を買ってる薄汚い老人は
軽蔑するし吐き気を催す
86 :moccosnoon ID:hZ+D3LBX0
>>48
それを惨めと思うならさっさと結婚してるだろ
225 :moccosnoon ID:LSnNcRy90
>>48
38だけどなんにも思わんが。
むしろ一人の気楽さと自由を毎日かみしめとる
244 :moccosnoon ID:l5Wewy340
>>48
独りが寂しい人間はとっとと結婚すりゃいいだけ
多少寂しくても独りのほうがいいって人間は結婚するのは時間とカネの無駄
247 :moccosnoon ID:LSnNcRy90
>>244
それな。
たしかに一人は寂しいときもあるが
女と暮らす煩わしさのほうがはるかにでかい
子供はほしいと思ったことなし
55 :moccosnoon ID:Y79g0AqK0
3割しかやってないのは意外だな
とりあえず、いい悪いの話ではなく簡単な料理くらい作れるようにっておいたほうがいいぞ
58 :moccosnoon ID:t+PJojGx0
コロナ前は外食してたけどコロナで外食できなくなったので自炊するように
64 :moccosnoon ID:mU1KlVYXO
自炊は際限無く食えるから太る
104 :moccosnoon ID:5cHCVmgJ0
>>64
それな
フツーでも太るのに、面白がって菓子作りまで手を出したら死ぞ
69 :moccosnoon ID:2XnuxgUm0
弁当まで作ってるから一カ月の食費2万ぐらい
77 :moccosnoon ID:fRq9FVJm0
食材にこだわりだすと外食と変わらないくらい使うんだよなあ
78 :moccosnoon ID:D9UJUvBZ0
一人暮らしの自炊ってコスパ的にはスーパーの惣菜や冷食と大差なくね?ガス代水道代手間暇まで考えたら
まあ作るのが楽しいとか手作りの方が美味いってのはわかるが俺は面倒たからやらんなー
80 :moccosnoon ID:ggynVcTm0
自炊を始める→調理道具にこだわる→包丁にハマる→研ぎを始める。今ここ
85 :moccosnoon ID:yncO6gUD0
作るのは楽しいけど片付け考えると面倒くさい
90 :moccosnoon ID:3a7zvIB10
一昨年まではやってなかったけど、去年から完全テレワークになって自炊始めた
92 :moccosnoon ID:FRh0YWH80
帰宅する時間次第じゃないかな
うちだと女は定時で帰る人ばっかだし
96 :moccosnoon ID:B024V/Nh0
料理する時は大量に作って小分けにして冷凍保存するのが一人暮らしのデフォや
127 :moccosnoon ID:HFDBE8KS0
米と納豆があればなんとかなる
169 :moccosnoon ID:aLt56Quw0
米だけは毎日炊くのが自炊のコツだな
炊いたご飯消費するために飯食わないで帰ってこれるようになる
174 :moccosnoon ID:mco91DvV0
慣れてしまうと下手に外食するより早いからな
他の家事と並行して出来るし効率良い
どうやっても仕込みや調理に片付けに時間の掛かる系の物が食べたい時は
拘らずに惣菜なり外食なりすれば良い
209 :moccosnoon ID:J/PsWOl50
一人だと揚げ物は躊躇する
主に後片付けの面で
232 :moccosnoon ID:XTt4iucb0
生活リズムも自炊に合わせないとあかんのがね
スーパー何時までだから何時までに買い物いかんととか、
昨日の残り物があるから今日は外食できへんなとか
まあそれが規則的な生活という点からは当たり前なんだがw
248 :moccosnoon ID:GLlAMUc30
そばやうどんを茹でるのも自炊に入るの?
そばやうどんは16円と安いので重宝してる
249 :moccosnoon ID:EdpuknyD0
>>248
十分なる
なんならカップ麺作るだけでも自炊
レトルトご飯レンチ○してレトルトカレー乗せるだけなのも自炊
253 :moccosnoon ID:uZE1pC9w0
>>248
去年まで近所のドラッグストアは焼きそば・うどん常時9円だったので
一週間分の食材費100円もいかずなジャバ得たんだがね
今や18円、倍の値上がりは地味にダメージ

自炊をしばらく続けてると、時に手抜きのふりかけやお茶漬けが
凄い美味く感じられるのが不思議だ

259 :moccosnoon ID:KeYxc0ho0
自炊っていってもごはん炊いて、あとは納豆と豆腐、卵を常備して
適当に食ってるだけなんだけど。
たまにスーパーで安い野菜を買って炒めて食べるだけ。
これでも自炊ってことでいいんだよね。
267 :moccosnoon ID:Zonwv2qv0
食洗機買ったら自炊が楽しくなりました

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