【朗報？悲報？】「不味いけど身体にイイから食べる」みんなのガマン飯が判明！まさかのあの食材も…

今回は「不味くても身体にイイから食べている食べ物ってある？」という、中々興味深いスレを見つけたのでまとめていくぞ。
みんなも健康のために我慢して食べているもの、あるよな？
イッチ（スレ主）の気持ち、わかりみが深い…。
さて、スレ住民の反応を見ていこうか。
1: ID:InUVmVVh0スレ主 (1/1)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
「マズいけど健康にいい食べ物」を選べる人の脳タイプが判明！
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/162708

定番の「不味いけど身体にいい」食材たち

2: パセリ嫌いニキ (1/1)
パセリ
3: お酒に溺れる者 (1/1)
ビール
焼酎
日本酒身体に悪いことは百も承知だけど飲まないと寝れない
169: スレタイ警察 (1/1)
≫3
スレタイ100回見直してこい
4: うんちろりん (1/1)
うんちろりん
5: オートミール民 (1/2)
オートミール
体にいいというか、他よりましという程度なのだろうけど
94: ミューズリー推し (1/1)
≫5
ミューズリーにしとけ
157: 節約志向 (1/2)
≫94
糖質オフフルグラの倍くらいの値段するじゃん😢
もっとやすくしてょ🥺🥺
7: 黒酢愛飲家 (1/1)
純玄米黒酢
毎朝大さじ1杯を水で割って飲んでる
63: 黒酢仲間 (1/1)
≫7
自分も飲んでるよ
血圧が下がって良かった
64: 正論パンチャー (1/4)
≫63
黒酢には血圧を下げる効果なんて一切ないけど
下がって良かったね
102: 酢マニア (1/1)
≫64
黒酢というより酢だな
104: 酢の達人 (1/3)
≫102
そうだな酢には血圧を下げる効果は一切ないけど
下がってよかったな
あえて言うなら酢には食後の血糖値を下げるかもしれないという意味があるのかないのかよくわからない効果があるかもしれないみたいだな
11: レバー好き (1/1)
豚レバー
12: 薬は苦し (1/4)

薬。

良薬は苦し。

152: 副作用指摘 (1/1)
≫12
副作用もあるよ
15: 薬は苦し (2/4)

青汁

あれ、身体に良いのかね？
最近廃れたな

117: 結石注意報 (1/1)
≫15
結石になりそう
「パセリ」「オートミール」「黒酢」「青汁」「豚レバー」「薬」あたりは、まさにスレタイにピッタリなラインナップだな！
特に「黒酢」は血圧を下げる効果がないと指摘されてて草生えるｗｗｗ
でも、信じて飲み続ける気持ちはよくわかるぞ！

納豆論争勃発！あなたはどっち派？

6: 納豆は美味い派 (1/1)
≫1
納豆は普通においしいだろ
16: 納豆訓練兵 (1/1)
納豆
安くて栄養もあるっていうから色んなものに混ぜて食べる訓練をした
22: 薬は苦し (3/4)
≫16
結局は大豆だから、わざわざ納豆じゃなくても、味噌汁、醤油、枝豆なんでも良いわけだが。納豆うまいけどね。
25: 薬は苦し (4/4)
≫22
大豆、醤油、味噌、納豆、豆乳、豆腐、油揚げ、湯葉、おから、きな粉、もやし！日本人はたいてい米と大豆しか食べてない
92: 保存民 (1/1)
≫25
保存
38: カレー納豆推進派 (1/3)
≫16
騙された他思ってカレーに入れてみろ
びっくりする程うまいから
39: 異議あり (1/4)
≫38
カレーがうまいだけやん
43: カレー納豆推進派 (2/3)
≫39
そう思ってた時期がワイにもありました
18: 納豆嫌い (1/1)
納豆好きじゃない
20: 納豆至高 (1/1)
納豆は何故あんなにも旨いのか…
24: 青汁民 (2/2)
納豆をまずいと言ってるやつはお子ちゃま舌なだけ
36: 納豆の気まぐれ (1/1)
納豆は美味しいと思う時とそうでない時がある
食べてる時は毎朝食べるのが楽しみで起きる位なのに食べなくなると買うのも億劫になる
55: 納豆ガマン (1/1)
納豆だな
体に良いから嫌々食べる
87: 納豆栄養画像 (1/1)

納豆の栄養
163: 節約志向 (2/2)
≫87
納豆菌が強すぎるンよな
1日1パック程度じゃ全然足りないけど毎食食ってたら腸がぶっ壊れる
118: 納豆煮干し (1/1)
不味くないけど納豆と煮干し
135: 納豆プロパガンダ (1/1)
スーパーフードのように繰り返し喧伝される納豆は
特段身体に良いということもない普通の食べ物
典型的なメディアのプロパガンダだが日本人はすぐに洗脳される
177: 納豆克服 (1/2)
納豆
でも最近美味しく感じてきて悔しいっﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ
182: 納豆は美味い派 (1/1)
≫177
納豆はそもそも旨いだろうが元から
184: 納豆克服 (2/2)
≫182
あんまり好きじゃなかったんだよ…慣れたのかわからんけど最近は美味しく思える
納豆はまさに「不味いけど身体にいい」の代名詞！
でも、このスレでは「美味しい」派と「不味い」派で真っ二つに分かれてて草。
カレーに混ぜるってのは試したことないなあ…今度やってみるか！
しかし「悔しいっﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ」は字面が強すぎるｗｗｗ

生野菜・ブロッコリーの真実

27: ブロッコリー苦手 (1/1)
ブロッコリー
何十年も食ってるけど日本人の味覚には合ってない気がする
40: カレー納豆推進派 (3/3)
≫27
茹でたて食ってみろ
美味すぎて永遠に食えるぞ
66: 生野菜拒否派 (1/3)
≫27
同じく
ブロッコリー、カリフラワー、セロリ、ズッキーニとか
どうしても慣れない
99: マヨネーズ信者 (1/2)
≫66
マヨネーズを食うために存在してるよな
120: 生野菜拒否派 (2/3)
≫99
ブロッコリーはマヨネーズかけると美味しく食べれる
132: 人間の食べ物じゃない派 (1/1)
≫66
それらは人間の食べ物ではないと思っている
57: サラダ疑問視 (1/1)
サラダって実は美味くはないよな
身体にいいと思ってるから食ってるだけラーメンは身体に悪いとわかってても、美味いから食うけど
サラダが身体に悪かったら絶対に誰も食わない
58: 正論パンチャー (2/4)
≫57
そうだよ塩分と脂肪がたっぷりのドレッシングがうまいだけ
62: オートミール民 (2/2)
≫57
私は確信した
生野菜を食べるのにこれだけ多種多様のドレッシングを必要とするのは
人間が生野菜を本質的に好きではない証拠だと
68: 生野菜拒否派 (3/3)
生野菜サラダはどうしても好きになれない
根菜の煮物、カボチャの煮付け、ナスの煮浸し、ほうれん草の醤油炒め、などはとても美味しい
寒くなってきたら鍋一択
69: 美味しい物しか勝たん (1/2)
野菜サラダはドレッシングかけて完成のメニュー
フレンチ、サウザンドレッシングめちゃくちゃ美味い
97: ブロッコリーは普通 (1/1)
そんな不味くないけどブロッコリー
174: 千切りキャベツ (1/1)
トンカツに付いてくる千切りキャベツ
もしゃもしゃして美味しくないけど一応食う
183: レタスキャベツ残り物 (1/1)
レタスキャベツ
食卓に出すと必ず残るから仕方なく食ってる
「生野菜はドレッシングありき」って意見、めちゃくちゃ共感するわｗｗｗ
ブロッコリーも、茹でたては美味い！って意見もあれば、そもそも人間の食べ物じゃないとか言われてて、もう何が正解かわからんね！
千切りキャベツも地味にガマン飯なのか…わかるマン。

まさかの「不味い」発言続々…

8: 画像投稿職人 (1/2)
9: 食の探求者 (1/5)
ラーメン二郎
13: 衝撃発言 (1/1)
尿
41: 画像投稿職人 (2/2)
旨辛チーズタッカルビまん
45: 野菜信者 (2/2)
≫41
クソまずいうえにグロ
93: 異議あり (2/4)
≫41
1回食ったけど不味かったからもう食ってないな
73: 嫁飯なし (1/1)
嫁の飯が無いな
77: 正論パンチャー (3/4)
≫73
身体に悪いからだろうな
75: イワシ苦手 (1/1)
鰯だな
鯵や鯖は美味いけど鰯は寿司、、焼き魚、煮魚共に美味しくない
83: イワシ愛好家 (1/1)
≫75
かわいそうに、本当に美味い鰯を食べたことがないんだな
85: 味覚は人それぞれ (1/1)
≫83
味の良しあしじゃなくて、単に自分の口に合うか合わないかの問題だと思うよ。
このスレに書かれてる物の殆どは。
86: 正論パンチャー (4/4)
≫83
また来てもらってホンモノの鰯を食わせてやれよ
159: ラーメン食後反省 (1/2)
≫75
鰯の寿司は旨いだろ
78: イワシフライ推し (1/1)
鰯はフライなら美味いやん
84: イワシとレバー (1/2)
鰯、干物をフライパンで焼いて骨ごと食う
ホクホクしてうまい 独特の風味
ただし、しばらく食いたくない
冷めるとまずい
129: YouTube動画 (1/1)
これ美味しい
https://www.youtube.com/shorts//NtiPCHYAThs

153: ナマコ拒否 (1/1)
ナマコ嫌いだわ見た目も食感も全て。あれ美味いとか言ってるの正気で言ってるのか？と思う。
161: シナモン嫌い (1/1)
ないなぁ
不味いものってあんまり思いつかない
鰻嫌いだけどまずいというより気持ちが悪い
不味いはシナモンだけだな
パクチーはサラダは不味いけど調理方法によってはいいアクセントになる
167: パクチー絶許 (1/1)
好き嫌いがない俺でも唯一パクチーだけはダメだ！
芦田愛菜と添い寝できるとしても無理！
170: パクチーか俺か (1/1)
≫167
パクチー食うか、ワイと添い寝するか
選んで？
171: 好き嫌いない派 (1/6)
芦田野菜きてんね
「うんちろりん」はさすがに草ｗｗｗ
まさかの「ラーメン二郎」や「嫁の飯」が挙がるなんて、スレタイから想像もつかなかったぞ。
イワシやナマコ、パクチーといった、好き嫌いがハッキリ分かれる食材も多いな。特にパクチーには「芦田愛菜と添い寝できるとしても無理！」って、どんだけ嫌いやねんｗｗｗ

健康と美味しさ、究極の選択

10: 無い派 (1/1)
考えたけど無いなぁ
14: 美味しくはないけど派 (1/1)
不味いけど食べてるものはないけど
そこまで美味しくはないけど食べてるものならある
17: 緊急食糧確保 (1/1)
カロリーメイト、ウイダーinゼリー、リポビタン
忙しいとき、死なないために口に入れてる
21: 思考実験家 (1/1)
5000円を先に貰って1年以内に倍以上にするだろ
そのやり方を考える方が活発に動きそうだが
26: 美味いもの至上主義 (1/1)
不味い物食う為に長生きしたいのか？
それほど美味しいわけじゃないけどくらいで限界だな
美味い物食う為に生きてるからな
それが菓子やパンやアイスだから安上がりだ
28: トマト納豆サバ (1/1)
とまと
納豆
さば
29: 精神衛生優先 (1/1)
不味いのと、とりあえず食えるは別物
いくら体に良かろうが不味いのは精神衛生上良くないから食べない方がいい
30: 食の探求者 (2/5)
ツナ缶(まぐろ油漬)
マヨネーズあえて酒のツマミ
31: 牛乳嫌い (1/1)

牛乳

不味いと思う

32: きな粉好き (1/1)
きな粉
33: 酒こそ薬 (1/1)
酒！飲まずにはいられない！酒こそクスリさ！
34: 健康食ルーティン (1/2)
サラダ、酢の物、青汁、ヨーグルト
は特に旨く無いけど毎日食ってるな
あと週2くらいで納豆
35: 異議あり (3/4)
そんな健康に悪いことするかよ
37: 野菜信者 (1/2)
野菜
42: ナス好き (1/1)
ナス
44: ブラッククミン (1/1)
ブラック・クミン
46: 食の探求者 (3/5)
とろろ麦飯
青海苔とキザミねぎを添えてください
47: 野菜の必要性 (1/1)
美味くも不味くもないが野菜は長期間摂取してないと明らかに身体から不調のサインが多数現れたから食ってる
49: 異議あり (4/4)
≫47
長年サプリだけでなんの不具合もないな
50: 健康食ルーティン (2/2)
≫47
周りにも1人居るが
有名なのでイチローとか野菜全く食わないらしいけど、なんで生きてんだろね？
54: 薬は苦し (4/4)
≫50
例えば、カレー毎日食ってた時期あったけど、あれ玉ねぎ入れてんだろ
56: 正論パンチャー (4/4)
≫54
野菜って緑黄色野菜のことだろw
48: 外国シリアル (1/1)
外国のシリアル
51: 美味しい物しか勝たん (2/2)
不味い食べ物が思い浮かばない
52: 食の探求者 (4/5)
≫51
珍味ってマズいけどクセになるたけじゃね
ビールに合うんだよこれが
みたいな
53: 食の探求者 (5/5)
減塩 桃屋の ごはんですよ
寒い日の昼に たまに食べたくなる味
59: ラーメン好き (1/1)
ラーメン
154: ラーメン食後反省 (2/2)
≫57
ラーメンは後で体調が落ちるから、食べたら体調が落ちると思うとあまり食いたくない
156: スープ残し (1/3)
≫154
分かる。食ってる時は最高だけど食後がヤバいよな。俺はスープ飲まないようにしてる。
160: 好き嫌いない派 (2/6)

スレッドからの画像

ラーメン「週３以上」は死亡リスク１・５２倍、研究者「食べ過ぎに注意」…山形県民を追跡調査
2025/10/03 11:17
https://www.yomiuri.co.jp/national/20251003-OYT1T50047/
＞＞ 一方で「月１回未満」も１・４３倍高かった。

60: ヨーグルトコーヒー (1/1)
ヨーグルトとコーヒー
61: ゲロ味ドリンク (1/1)
ノニとサジーと黒酢を混ぜたやつゲロの味がする
65: ヘルシー調理師 (1/1)
ブロッコリーと油揚げをタッパーに入れてレンチンして塩とニンニクパウダーと胡椒で喰らう。
これがめっちゃうまい。
豆もやしと小松菜と油揚げをタッパーに入れてレンチンして塩ダレと桃屋の麻辣香油と胡麻ふりかけて喰らう。
これもめっちゃうまい。
そして痩せる。
67: 美味しい健康食 (1/1)
ない
健康的なものを食べるようにしてるけど皆美味しい
70: 不味いものは食わない (1/1)
不味いものは食わないだろ
71: 不味み探求者 (1/1)
むしろ不味いものの方が脳への刺激になってボケ防止になる
主に味覚は甘い、苦い、辛い、酸っぱい、旨みの5種類と言われているが
実は第六の味覚「不味み」があるのだ
自然界では命を守るセンサーである苦味も人間は楽しめるんだから不味みも楽しめて当然なんだよね
72: 食の探求者 (6/6)
血糖値を下げて身体に良いって医者が言うから
騙されたつもりで カニカマを毎日喰ってる
最近は 噛んだ先にある潮の香りってのを感じるようになった
74: ジャンク飯 (1/1)
カップラーメンにラードライス
76: もずく民 (1/1)
もずく
79: 年齢味覚変化 (1/1)
年取るとそういうのが美味しくなる
80: ごぼう好き (1/1)
ごぼう
81: 食の探求者 (7/7)
わかめラーメン
「おまえは どこのワカメじゃ？」
82: 死に時選択 (1/1)
無理して長生きしてヨボヨボで生かされるより死に時に死んだほうがいい
88: メカブ民 (1/1)
パックのメカブ
89: ざーめん (1/1)
ざーめん
90: 豆乳慣れ (1/1)

豆乳（無調整）

慣れたけど

91: 百草丸 (1/1)
御嶽百草丸
95: イワシとレバー (2/2)
数ヶ月に一度、強烈に鳥レバーが食いたくなる
カラダが鉄分を求めてんだろね
フライパンで焼いて、焼肉のタレで
ビールでプハーしながら食うと食えなくもない
これも冷めるとまずい
96: プロテインダイエット (1/1)

プロテイン

空腹時に飲むとお腹痛くなるから
毎食後に頑張って飲んでダイエットしている
これで夏までにはみんなびっくりするはず🫢

98: 野菜は野菜 (1/1)
野菜
100: 残したくない派 (1/1)
身体にいいからではなく出されたものを残したくないから不味くても食うことはある
101: 好きになった派 (1/2)
素のナチュラルヨーグルトと豆乳は健康のためにと我慢して摂取してるうちにむしろ好きになったな。
103: ネバネバ克服 (1/1)
ネバネバ系は正直きもいから食いたくないが、そのネバネバが体にイイから、ウマイと自分で自分に言い聞かせて食ってる
106: 酢の達人 (2/3)
≫103
ネバネバってただの食物繊維じゃんw
105: 不味い！ (1/2)
うーん不味い！
107: スレタイ誤解 (1/1)
身体に悪くても旨い
を書いてるやつが半数居るのに驚愕
108: 小松菜嫌い (1/2)
小松菜は美味いと思った事が一度もない。ほうれん草は美味いのにな。
112: 好きになった派 (2/2)
≫108
俺は逆だ。小松菜はほぼ常備してる。えびとかブロックベーコンとガーリック炒めにするのが好き。
119: 不味い！ (2/2)
≫108
ルッコラ食ってみな、飛ぶぞ
123: 生野菜拒否派 (3/3)
≫108
たしかに
小松菜は油揚げと一緒に煮浸しにするのが食べやすいと思う
109: 食の探求者 (8/8)
山芋、納豆、オクラを叩いて削りたての鰹節たっぷりと、うずらの卵を醤油少量で鬼のようにかき混ぜて炊き立てのご飯の上に乗せて食う
110: 下戸論争 (1/1)
下戸はツマミがないと酒すら飲めない
本当の酒飲みは酒が不味くなるツマミなんか食わない
下戸の言い訳、ツマミ食わないと健康に悪い
だから格好つけて酒飲むなって話
111: キムチ民 (1/1)
キムチ
113: もずく薬 (1/1)
もずく
酸味がキツいから嫌いだが、小さい頃オカンに言われた「薬と思って食べなさい」精神で未だに食ってるな
114: 精神有害 (1/1)
身体には良くても精神的には有害だろw
不味い物無理やり食うんだから
115: ダークチョコ (1/1)
ダークチョコ
116: 騙され指摘 (1/1)
不味いものが体にいいわけない
どんだけ騙されてんだよおまえらは
121: 古古米パワー (1/1)
古古米
カロリーこそパワー
124: スレタイ読め (1/2)
≫121
身体に良くは無いだろ
128: エネルギー説 (1/1)
≫124
身体をまともに動かすエネルギーになる
身体に悪いわけがない美味くはないが
144: スレタイ読め (2/2)
≫128
ん？スレタイ読んでる？
148: 炭水化物推進 (1/1)
≫144
不味くても身体にいい、だろ？
だったら格安の炭水化物なんかは最優先だ
165: 酢の達人 (3/3)
≫148
生命維持に必要な三大栄養素を害だと思ってるやつ結構いるんだよな
122: 酢好き (1/1)
酢
ちゃんぽんで最後レンゲに入れてスープ飲む
めっちゃむせるけどちょっとクセになるw
131: 塩分注意 (1/1)
≫122
酢には塩入ってるからそんなの続けたら普通に死ぬぞ
125: 飽食の時代 (1/1)
この飽食の時代に
昔身体にいいと言われてたモノをあえて我慢してまで食う必要なんてねんだわ
126: スプラウト (1/1)
ブロッコリースプラウトをサラダに混ぜる
127: ドクダミ民 (1/1)
ドクダミ
130: 焼肉タンパク質 (1/1)
タンパク質取るために焼き肉食べてます
脂っこいし辛いけど頑張ります！
133: 人参嫌い (1/1)
人参
134: ヤツメウナギ (1/2)
😅ビタミンＡの宝庫のヤツメウナギはじつに微妙なお味でした。
136: 青魚苦手 (1/1)
あと、青魚全般
臭くて食えたもんじゃない
172: ヤツメウナギ (2/2)
≫136　鯖味噌美味いゾ。
137: ワインポリフェノール (1/1)
ポリフェノールは身体にイイから安いワインたくさん飲んでるわ
147: 好き嫌いない派 (3/6)
≫137
かしこい
138: 野菜全般 (1/2)
野菜全般
139: オートミール拒否 (1/1)
ほんとに不味かったら身体が拒絶するわな
好き嫌いがなかったワイ、オートミールだけはダメだった
140: ニンニク我慢 (1/1)
ニンニク
ニンニク臭いのは論外なので臭くない味噌に漬けてるのを毎日一粒食べてるけど余り美味しくない
臭いのは美味しいんだけどね
141: 黒ゴマ豆乳 (1/1)
黒ゴマ豆乳
肝臓の数値が悪くなってきたので始めてみた
142: 好き嫌いない派 (4/6)
ないなー
好き嫌いないので体が欲するもの食ってりゃいい
150: 好きなものない指摘 (1/1)
≫142
好きな物も無いのはかわいそう
151: 好き嫌いない派 (5/6)
≫150
嫌いなものは何？
143: 健康ルーティン (1/1)
毎食リンゴ酢を大さじ一杯とキャベツなどの野菜
朝食をオートミール（＋納豆）
もう習慣にしてしまったからいいけど、はじめはやめたかったわ
145: 色々食べる (1/1)
青汁、納豆、ゴーヤ、レバー
別に不味くはない、納豆やレバーに至っては普通に美味い、青汁、ゴーヤも別にって感じ
個人的にはヘビ(マムシ？)とアメフラシは不味い思ったけど体にいいかどうかは知らん
146: ドクダミ推し (1/1)
ドクダミを食べてる人いればこのスレのものになるんじゃない?
149: 大人味覚 (1/1)
そもそも旨いとか不味いとか子供だよ
大人は食べられるか食べられないかだよ
不味くて食べられないか不味いけど食べられるか
旨いものなんか無いよ
178: 貧しい食生活 (1/1)
≫149
なんという貧しい食生活
なんという悲しい生き方
155: スープ残し (2/3)
鯨苦手だった。竜田揚げとか不味いと思ってた。でも新鮮な刺身食べたら一気に評価変わった。
158: キノコ類 (1/1)
きのこ類
しめじとか舞茸とか
162: スープ残し (3/3)
旅館とか民宿でたまご豆腐とかカニカマ出てくるとやたらガッカリする。嫌いじゃないのにな
164: 好き嫌いない派 (6/6)
薬だの毒だの意識せずなんでも旨く感じれるのが一番いいよね
166: 体調変化 (1/1)
体調によって好き嫌いが変わるのはある
168: 健康食代用 (1/1)
米野菜青魚が高くて食えないのでオートミールえごま油マルチビタミンで代用してる
173: カブ嫌い (1/1)
蕪は糠漬け以外では食べない。
181: カブの活用 (1/1)
≫173
熱の通りがいいのを活かして
クリームシチューの具に
175: 麦茶民 (1/1)
麦茶
176: 好き嫌いない派 (7/7)

＞＞ 具体的には「今すぐに5000円をもらう」か「1年後に1万円をもらう」かのどちらかです。

どっちかって¥5kの方だな

179: 無調整トリオ (1/1)
無調整豆乳
トマトジュース(食塩無添加)
黒酢ドリンク
180: 美味しく食べる主義 (1/1)
ないなぁ
食べ物は美味しいと思いながら食べるのが
一番体にいい、というのが持論だから
健康と美味しさ、どちらを優先するかは永遠のテーマだな！
「不味いものは脳への刺激になる」という「不味み探求者」の意見には目からウロコだったわ。
「不味いけど食べられるか」という大人な視点もあれば、「不味いものは食わない」という潔い意見もあって、まさに十人十色だね！
ラーメンの死亡リスクに関するレスは、もはやスレタイから脱線してて草。
今回は「不味くても身体にイイから食べている食べ物」について見てきたが、どうだっただろうか。賛否両論あるテーマだったが、興味深い意見が多かったな。
お前らの意見も、ぜひコメントで教えてくれよな！
最後まで読んでくれてサンガツ！

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