専門家、効果のあるサプリメントは「半分もない」と暴露

 
1 moccosnoon ID:GRVJv2zB9
『サプリメントの正体』(三笠書房刊)は、有象無象のサプリメントが溢れかえる現状に警鐘を鳴らし、正しいサプリメントの知識を授ける一冊。今回は著者の田村忠司さんに、私たちが生活の中で抱くサプリメントについての疑問をぶつけてみた。

■まともな製品は半分もない? 業界内部から見たサプリメント業界の現状

――本書で書かれているように、サプリメントは堂々と効果をうたうような広告とともに実に様々なものが販売されています。田村さんの感覚として、パッケージに記載されている通りの栄養素が入っていて、きちんと体に吸収されて、という「まっとう」なものは何割くらいある印象ですか?

田村:私の感覚では半分もないだろうという感じです。

――なぜ、こんなことになっているのでしょうか。

田村:薬であれば実際にどれだけ栄養素が入っているかをきちんと検証して、胃の中で溶けるかという溶解試験をして、ということをしますが、サプリメントは食品扱いになるのでそういったルールではないというのが一つ。

もちろん、サプリメントにもルールはあるのですが、ちゃんと運用されていないといいますか、野放し状態になってしまっています。

なぜ野放しになっているかは、どういう風にサプリメントが作られるのかを考えるとわかります。これまでサプリメントを作ったことがない会社の人が、「サプリメント市場が伸びているからうちも参入しよう」ということで、外注を受けてくれる工場に相談します。

その時によくあるのが「こういう成分を入れて、いくらくらいになるように作ってほしい」と「丸投げ」して、商品ができあがってきたらそのままそれを販売してしまうというケース。つまり、販売する企業の中に商品のクオリティをコントロールする人がいないことが多いんです。これではサプリメントメーカーというよりは、単なるサプリメントの「企画会社」です。

こういう会社はマーケティングには長けていますが、サプリメントの性能を担保することについてはほとんどノウハウがありません。これが今のサプリメントを取り巻く問題の原因の一つだと考えています。

――マーケティング戦略の一環なのでしょうが、テレビのCMやインターネットの広告などでサプリメントに関するものを目にしない日はありません。派手に効果効能をうたっているものも多いですが、なんとなく胡散臭い気もしてしまいます。

田村:その感覚は大事だと思います。市販のサプリメントを選ぶのならば、実物のパッケージを見るべきです。強く申し上げたいのは、テレビCMや広告だけを見てサプリメントを買わない方がいいということ。騙されてしまう可能性が高いです。

インターネットで調べるのでも店舗に行くのでもいいのですが、パッケージに書かれている情報が全て見られる状況で買うということは徹底していただきたいですね。

――となると、多少は栄養の知識が必要になってきますね。

田村:そうですね。ただあまり細かい栄養素の名前を覚えても意味がありません。よく聞いたことがない新素材をCMで打ち出しているのを見かけますが、ああいうのはひとまず忘れて大丈夫です。今まで摂取したことがない新素材ということは、一生摂取しなくても問題ないんですよ。今のところ生きられているわけですから。

もっと基本のところで、「必須栄養素」と言われる、食べないと死んでしまう栄養素が足りていない人がたくさんいる。そういう栄養素を中心に構成されているものの方がおすすめです。

――「新素材」と言われると気になりますが、買う必要はないと。

田村:とりあえずは買う対象から外していいと思いますよ。サプリメントの広告についてもう少し言えば、誇大広告も目立ちます。

薬ではないものについて、パッケージや広告に効果効能を書いてはダメだと薬機法で定められています。景品表示法でも、実際よりも著しく優れている様な表記が禁じられています。ということは、サプリメントのパッケージに「これでみるみる脂肪が燃焼して…」などと書いた時点でアウトなんです。そういうサプリメントがあったとしたら、それは法律を守る意思がないと言っているのと同じであって、そんな業者が消費者のためにいい商品を作るはずがない。

最近も「ブロリコ」というブロッコリーの成分を使ったサプリメントが景品表示法に抵触して消費者庁から措置命令を受けていましたが、こういうケースが今頻発しています。

(後編につづく)

☆記事内容を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい  サプリメントが溢れかえる現状に警鐘 効果のある製品は「半分もない」 - ライブドアニュース

2 moccosnoon ID:TnW4Xi46O
亜鉛は確実に効いたわ

 

214 moccosnoon ID:L7j2m82D0
>>2
知人が、医者から処方された亜鉛で味覚障害治った。亜鉛すげーと思ったわ。
サプリで同じ効果が期待できるかなあ。親に飲ませてみたいんだけど。

 

484 moccosnoon ID:0Kws2e0M0
>>214
亜鉛なんて処方しねぇよ
亜鉛が入ってる胃薬を出すだけ

 

575 moccosnoon ID:L7j2m82D0
>>484
あ、そう言ってたわ。亜鉛の入ってる胃薬。すごく効いたみたい。

 

390 moccosnoon ID:30A1zOOH0
>>2
亜鉛不足は結構やばいからな
俺は現在進行形だけどw

レバニラ炒めが結構効く

 

414 moccosnoon ID:hjESdzx80
>>2
俺も口内炎対策で亜鉛とビタミンCは
飲んでるけど、発症率が目に見えて下がったね。

 

725 moccosnoon ID:H4osdpFl0
>>2
亜鉛は味覚障害にてきめんらしいな
ただし医者から出されたやつ

 

911 moccosnoon ID:xdeGeCkF0
>>2
亜鉛いいよね
自分乾燥系アトピーが多少改善したわ
イミディーンってやつ

 

7 moccosnoon ID:n0NYDWar0
エビオス錠はガチ。

 

101 moccosnoon ID:rNEceaoR0
>>7
うんこのキレが悪くなるのが難点
18 moccosnoon ID:WBJVvGgo0
きちんと飯を食ってればサプリなんて飲まなくてもいいのに
日本人は馬鹿だねえ

 

465 moccosnoon ID:o4WOc8J90
>>18
食材自体の栄養素が昔に比べて少なくなってるから普通に食べてるだけじゃ栄養不足になると聞いたがどうなんだろう

 

868 moccosnoon ID:FRDz2Up20
>>465
あと野菜に含まれる栄養も減ってるしね

 

619 moccosnoon ID:C6NilsHr0
>>18
サプリ市場は欧米の方が大きいんだが

 

789 moccosnoon ID:20LPdw8n0
>>18
現代はジャンクフードとか保存料が入った加工食品をたくさん食べるし、仕方ないね

 

24 moccosnoon ID:WNvN2YOQ0
いくつか書かれているけどエビオス錠は効く
ただあれだけの量を毎日飲むのがキツくてやめた

 

38 moccosnoon ID:RI07ZhrW0
ビタミンBやビタミンCとかはいいんだよ
グルコサミンとかブルーベリーだとか納豆キナーゼとかの胡散臭いというか明らかにおかしいサプリメントが多すぎる

 

46 moccosnoon ID:AOsoqOZf0
マジ~
でも、チョコラBBは口内炎に効いたよ

 

49 moccosnoon ID:n0NYDWar0
>>46
チョコラBBは医薬品なのでw

 

47 moccosnoon ID:DCoUKPmg0
※ 個人の感想です。
  効能効果を保証するものではありません。

 

48 moccosnoon ID:VrWBq0al0
ドラッグストア行くとわかるけど
サプリの棚の半分がビタミン・ミネラル
残りの半分がいわゆるその他の新素材
答え出てますね

 

53 moccosnoon ID:QznMwtW+0
ビタミンcは効くわ

 

67 moccosnoon ID:n0NYDWar0
>>53
ビタミンCは、サプリではなく第3類医薬品として売られているものを飲んだ方がいいな。
タケダのやつは値段が高過ぎだが。

 

63 moccosnoon ID:LHjgWA0J0
あーあ、言っちゃったよ

 

74 moccosnoon ID:7Ni/rtDM0
サプリとかトクホとかは別に薬じゃないからな
大金投資して人体実験繰り返してようやく認可貰ってる訳じゃない

 

90 moccosnoon ID:F32lPCUb0
ビタミンBミックスはオシッコが凄く黄色くなるだけで、
効いてるようには思えないなぁ。

 

160 moccosnoon ID:3V1qW29z0
>>90
一気に溶けると吸収しきれず、余剰なのものとして、ほとんど体外に排出されてしまう
だから海外には、長時間かけてゆっくり溶けるようにしたサプリがあるんだよ

 

91 moccosnoon ID:1wQqrxEf0
サプリメントやたら摂ってるわ
飲まなきゃ不安で

 

98 moccosnoon ID:oofbbV/M0
日本のサプリ飲んでる奴は情弱
104 moccosnoon ID:7BZL5Tzt0
必要ないのに過剰に摂取しすぎるアホもいる

 

149 moccosnoon ID:Y6LQ6PyK0
でも病は気からの精神で、いろいろサプリ飲んでればプラシーボ効果で免疫力あがったりしてな

 

197 moccosnoon ID:PeVWITj90
20年も昔に薬剤師と話した内容まだ覚えてる
医薬品と健康食品は違うしビタミン剤飲みたきゃ医薬品の飲まなきゃ!と健康食品を見下す感じで説明受けたことある
確かにドラッグストアに行くと栄養機能食品のマルチビタミンは安すぎるw
薬に詳しくないが医薬品の場合は製造後の品質劣化が健康食品よりちゃんとしてると説明されたが

 

201 moccosnoon ID:n0NYDWar0
>>197
医薬品のビタミン剤が欲しかったら、シオノギのポポンSで良かろう。大昔からある。

 

224 moccosnoon ID:n0NYDWar0
サプリ同様のものを医薬品(医薬部外品、第3類医薬品)で集める。

・エビオス錠
・強力わかもと
・ポポンS
・ビオフェルミンS
・ビタミンC
・アリナミン
・キュービーコーワ

 

290 moccosnoon ID:PeVWITj90
検査してないだけで何かしら病気持ちだとサプリメントが病気との相性が悪いことも
飲み合わせ注意パターンもあると先日立ち読みした週刊誌に書かれてますた
今の週刊誌はお年寄り向けなのか健康ネタの記事それなりにページあるのね

 

292 moccosnoon ID:5pG1vdau0
そこで漢方ですよ

 

297 moccosnoon ID:0FYSWTan0
>>292
漢方も怖いぞ
ちゃんと専門の人を頼れよ

 

313 moccosnoon ID:hmcs2zeA0
>>1
国が介入しないといけないな。

 

355 moccosnoon ID:dYLAp6Yu0
>>1
逆に言うと、半分はあるんだ?ww

コメント

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