もう元の生活に戻りたくない… テレワーク終了組を襲う「出勤再開うつ」

 
1 :moccosnoon ID:ayUJ99Lz0

「過去最大級の五月病が来そう」

新型コロナウイルスの感染拡大防止策として、テレワークが普及しましたが、緊急事態宣言の解除などに伴い、職場への出勤を再開する動きが見られるようになりました。新しい生活スタイルになじんできたのに、満員電車通勤など以前の生活に舞い戻ることに、不安を覚えている人もいるようです。出勤再開にまつわるストレスや不安が心身に与える影響や、その予防策について、専門家に聞きました。

「満員電車に乗って通勤するのは、もう無理」「この生活に慣れてしまって、元の生活に戻れるか不安」「過去最大級の五月病が来そう」――。出勤再開を前に、SNS上では、様々な不安の声が上がっています。不便な面がありつつも、通勤時間の短縮やオンラインを活用した効率的な業務など、新しい働き方を提示したテレワーク。コロナ禍を機に普及したことで、以前は当たり前だった満員電車や職場の会議などを負担に感じているようです。

「出勤を再開して間もなく、『五月病』などに見られるどうきや肩こり、頭痛、不眠といった不調が起こる可能性があります」。そう指摘するのは、東邦大学産業精神保健・職場復帰支援センター長の小山文彦教授です。最近、小山さんの元にも、出勤再開を不安に感じる人からの相談が増えているそう。

小山さんによると、これらの不調の原因は、環境の変化や生活習慣の乱れによる心身のストレス。長期休暇明けによく見られ、人によってはテレワーク終了後も同じ状態に陥ることが予想されます。さらに、コロナが収束していない今は、ソーシャルディスタンス(社会的距離)を保てない満員電車や職場で、体が硬直してしまうなど、ストレスを感じやすい環境にあるのです。注意力や意欲の低下、気分の落ち込みといった不調が2週間ほど続くと、軽いうつ症状に陥る恐れもあるといいます。

全文  元の生活に戻りたくない…テレワーク組が陥る「出勤再開うつ」原因と対策は?(大手小町(OTEKOMACHI)) - Yahoo!ニュース

2 :moccosnoon ID:O6Ey8SJz0
延長するばするほど辛くなるぞ
4 :moccosnoon ID:v3BwgUMQ0
こりゃまた自殺者数が跳ね上がるな
145 :moccosnoon ID:QyZQB6Vf0
>>4
経済を止めることで自殺者が出ると言われてたのに
まさかの経済を再開することで自殺者が出ることになるとはな
5 :moccosnoon ID:JWf8vyxG0
サボりたいだけ
6 :moccosnoon ID:JmQ6JWna0
夏休みあるある
7 :moccosnoon ID:Q8obzu600
電車の密を下げるため政府が週2回ぐらいテレワークを勧めてくれれば
16 :moccosnoon ID:YWXqJqPe0
>>7
だね
働き方改革ついでで精神的にも良いと思うんだがなぁ
8 :moccosnoon ID:ilS8K1Dt0
時差出勤やで
10 :moccosnoon ID:XdcnAFTW0
自宅勤務の電気料金の話はどうなった?
395 :moccosnoon ID:1SoVEa/C0
>>10
そういうのコミコミで10万配ったんじゃない?
11 :moccosnoon ID:KNKlkQPA0
業務効率どうだったんですかね
80 :moccosnoon ID:kayHQOrp0
>>11
むしろ余計なことしない、ストレス減るで作業効率上がるんだわ
基本まじめ系クズとサボりの奴はクビ対象
198 :moccosnoon ID:DQymBNu30
>>11
邪魔が入らないから上がってる気はする
ただ仕事時間は増えた。通勤時間分は上乗せになってる。
489 :moccosnoon ID:LfbqpgEH0
>>11
現場仕事以外出勤って無駄な行動だからな
効率は良いよ
13 :moccosnoon ID:cgVLHCbj0
最も辛いのが出勤、ドナドナされてると気分が滅入る
14 :moccosnoon ID:Kxca5jKB0
いやもう戻るの無理
24 :moccosnoon ID:I5fWbdEX0
俺の勤務先に関して言えば出勤しなくても全然仕事できることわかっちゃった
29 :moccosnoon ID:uMNtelY30
この機会にテレワーク推進すればいいじゃん

小池百合子は出勤ラッシュを解消するのが目標だったんだろ
金だして支援しろ

30 :moccosnoon ID:SZjwrY/O0
緊急時だからノルマゆるくされてたやつ多そう
減収分を補う勢いで仕事増えて
自宅で死にたくなるだろう
44 :moccosnoon ID:sgDvWYWD0
>>30
それはあるな。
31 :moccosnoon ID:4Ycumxj90
もう出勤するスタイル必要ないのにまた退化する道を選ぶのは馬鹿すぎるわ
日本企業は経営者が無能
33 :moccosnoon ID:sgDvWYWD0
テレワークで仕事が成り立ったのなら解除されてもそのまま続けろよw
34 :moccosnoon ID:g+441pyN0
今までテレワークできてたんだから続けろよ
第二波引き起こしたいのか
36 :moccosnoon ID:fC4Zap1X0
出勤はともかく集まらなくて良い会議がはっきりしたわ
37 :moccosnoon ID:H3WKQP7F0
朝起きて、背広着て革靴履いて、家から出て通勤電車に乗る
これをしない人間はまともな社会人とはみなされない

オフィスや工場でみんなと一緒に
同僚上司後輩取引先と直に会って膝を突き合わせて打ち合わせ・商談
こういうのが本当の仕事
ネットで家でなんていうのは到底給料がもらえる仕事とは言えない単なる虚業

大半の人はこういう考えだよ

60 :moccosnoon ID:Q3imNXvV0
>>37
業種によるわ。
タクシーの雲助や土方さん達、警備員や保守メンテはテレワークなんて出来んだろ。
291 :moccosnoon ID:wip43yag0
>>37
こういうのが多いのはまじ困る。マジで老害。
406 :moccosnoon ID:Yyb9H5Kw0
>>37
古っ!
これからは、そんな企業生き残っていけないぞ
38 :moccosnoon ID:x6Yp/y5p0
経済停滞時のテレワークと平壌運転時のテレワークは別モノになるの?
135 :moccosnoon ID:SAPthDXL0
>>38
「緊急時だから」で一時的に免除されてた業務はあるだろうね
42 :moccosnoon ID:4Ycumxj90
日本は働きすぎなんだよ
今回のコロナでみんな寛容な心で働けてたのにまた地獄のようなノルマ主義になるなら本当に愚かすぎる
154 :moccosnoon ID:p/mD3GNj0
>>42
テレワークのほうが成果主義じゃない?
233 :moccosnoon ID:QyZQB6Vf0
>>154
テレワークマジでやっていったら女とおっさんの仕事がなくなる
雑用だけやってしんどい仕事は定時・子供のお迎えを言い訳に逃げてた女と
会議だけやって実際にはなんの成果も出していなかったおっさん
どちらもいらないことが判明した
特におっさんはただのハンコ押しマシーンになってるからいると業務が遅くなるだけ
238 :moccosnoon ID:4Ycumxj90
>>233
本当無能ほどハンコがどうとかスーツがどうとか言うよな
46 :moccosnoon ID:IdesplG30
社員のコストを抑えたいなら積極的にテレワークを使った方がいいだろ
50 :moccosnoon ID:5nHv1ovO0
仕事するのにオフィスって本当にいるのか経営陣はもう一度考えてみろって
無駄金を延々と払ってるかもしれねーぞ
51 :moccosnoon ID:brB3hkYb0
この程度で不安や鬱になるのかよ、どんだけ精神弱いんだ?
嫌なら辞めちまえ
52 :moccosnoon ID:XErSHxFE0
先週久しぶりに出社したらなぜか緊張した
53 :moccosnoon ID:jGU4XhS/0
非常時だしな。結局生産性が上がったのか下がったのか変わらなかったのか分からんな。
もう少し続けてもらいたいわ
59 :moccosnoon ID:4Ycumxj90
テレワーク継続推進する企業はのびしろあるわ
中国排除すればグローバル化をリセットできる可能性あるし世界中で仕事の仕方が変わる
テレワーク中心でたまに出社する世の中になれば自殺者めちゃくちゃ減るわ
63 :moccosnoon ID:MJqULIrm0
うちはそのままリモートを推奨する感じになった
オフィス削減も出来るしね
66 :moccosnoon ID:bva+bzL10
それでも教育には会わないとやりづらいだろ
単にメールとかWebカメラで指示するのは限界あるぞ
今やらせられることを指示してやらせるならいいけど、そろそろこれも覚えさせよって時には対面じゃないと厳しいと思う
637 :moccosnoon ID:N+PtQpCL0
>>66
それは一理あるけど、状況に応じて出勤すれば良いと思う。
77 :moccosnoon ID:MITaXcX00
もう本社なんか要らんだろ
アホみてえに高い家賃払って生産性落として病気になって
存在する意味が分かんねえ
96 :moccosnoon ID:MJqULIrm0
リモートを当たり前にして、
何なら郊外に住む人に補助を出すようにしたら東京一極集中も解決しそう
国がここで真面目に考えてほしい
109 :moccosnoon ID:brB3hkYb0
オフィスにいる時と同じくらいの緊張感を持って仕事できる有能な奴なんてほんの一握りだろ
テレワークが良いと言っている奴の大半は、家でダラダラ仕事しても給料出るから、というのが理由
130 :moccosnoon ID:2mHF+zN20
営業自粛で鬱!
外出自粛で鬱!
出勤再開で鬱!

軽々しいわ
本当の鬱病患者に失礼

142 :moccosnoon ID:yR+3xVov0
サラリーマンがやっと気付いた無駄な事

・通勤時間
・スーツ、ネクタイ
・会社での自分の存在

147 :moccosnoon ID:TxwmhHVV0
しかも6月は祝日がないのだよ
今からでも作れよ

コメント

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