【食の常識】三角食べは時代遅れなのか？栄養士の見解とネットの本音

💡 記事の結論・まとめ：

三角食べは、学校給食で教えられた世代には「当たり前の食べ方」であり、今でも自然と実践している人も多いようです。しかし、近年は「ベジファースト」や「食べる順番ダイエット」などが注目され、「三角食べは時代遅れ」という意見も根強く存在します。

結局のところ、食事のマナーや食べ方に絶対的な正解はなく、自分が美味しく、楽しく食べられる方法が一番というのがネット上の総意のようです。ただし、栄養バランスや血糖値の急上昇を意識するなら、三角食べにも一定の合理性があることも事実。

「好きなものを最後に取っておく」という『ばっかり食べ』の一種とも言える習慣を持つ人もいる一方、三角食べを実践する人もおり、十人十色の食べ方があって良いというのが、このスレの着地点と言えるでしょう。

🌐 世間の反応・関連情報：

Yahoo!ニュースの記事「三角食べは時代遅れ？ 栄養士が教える“本当の食べ方”」は大きな反響を呼び、SNS上では「三角食べは昭和の遺物」「今でも給食で教えている地域があるの？」など、世代間で意見が割れる結果となりました。

スレッド内では、

• 「ばっかり食べ」を実践していたという少数派の告白
• 「好きなものを最後に残す」という、いわゆる『デザート理論』を貫く人
• 「三角食べを注意されて、先生に反抗してビンタされた」という昭和あるある
• 「血糖値が気になるから三角食べを意識している」という健康志向の声

など、多様な意見が飛び交いました。

特に、「食育」と「マナー」の観点から、三角食べを教えることの是非についての議論は白熱。学校で厳しく指導された世代からは「トラウマ」という声も上がる一方、社会人になってから「三角食べができないと恥をかく」と感じたという意見もありました。

🎁 編集長のプラスワン（独自視点・トリビア）：

三角食べという名前の由来は、ご飯・おかず・汁物を順番に食べる様子が、三角形を描くように見えることから来ています。しかし、実はこの「三角食べ」という言葉、日本独自の表現であり、海外には同じ概念の言葉がありません。

海外では、日本ほど食べる順番に厳格なルールはなく、ナイフとフォークを使う西洋料理では、肉を切ってから付け合わせを食べるなど、日本とは異なるマナーが存在します。

また、スレ内で触れられていた「北条氏政」は、戦国大名であり、彼が食べる順番にこだわったという逸話が残っています。なんでも、氏政は毎食、必ず最初に汁物を飲み、次に刺身、そしてご飯という順番で食べていたとされ、これは現代の「ベジファースト」にも通じる、理にかなった食べ方だったのかもしれません。

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出典・参考リンク：

• https://news.yahoo.co.jp/articles/14a37ae5e4b0b74003ac7294cb488587f5098800
• https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35014150V00C18A9AA2P00/