【概要】
中日ドラゴンズの中田翔選手が実践したという驚異のダイエット法が注目を集めています。野菜を先に大量に食べてから他の食事をするという方法で、わずか1ヶ月で17kgもの減量に成功したとのこと。この極端な食事法に対して、ネット上では効果を認める声がある一方で、健康面での懸念や持続可能性を疑問視する声も。また、プロ野球選手ならではの体質や生活環境も関係しているのではという指摘も多数寄せられています。
衝撃の17キロ減量法に驚きの声!
1.
野菜先に食べるとかなんとなくわかる
食物繊維で満腹になって他が入らなくなるってやつだよね
野菜先に食べるとかなんとなくわかる
食物繊維で満腹になって他が入らなくなるってやつだよね
2.
これはガチ
さすがに誰でも痩せる
これはガチ
さすがに誰でも痩せる
3.
まあ食前に野菜食べるのは効果あるわな
俺も少しやってみるか
まあ食前に野菜食べるのは効果あるわな
俺も少しやってみるか
4.
レタス1玉キャベツ1玉きゅうり3本って
普通の人なら余裕で一日分超えてるだろ
それだけで相当腹膨れるわ
レタス1玉キャベツ1玉きゅうり3本って
普通の人なら余裕で一日分超えてるだろ
それだけで相当腹膨れるわ
5.
ファッ!?レタス1玉ってキャベツ1玉って
口にするだけでも大変やろ
ファッ!?レタス1玉ってキャベツ1玉って
口にするだけでも大変やろ
野菜の量に対する驚愕の反応
6.
そもそも1日の摂取カロリーどれくらいなん?
それとトレーニングもしてるんやろ?
そもそも1日の摂取カロリーどれくらいなん?
それとトレーニングもしてるんやろ?
7.
そもそもそんな量食えるか?
レタス1玉だけでも普通キツいだろ
そもそもそんな量食えるか?
レタス1玉だけでも普通キツいだろ
8.
漬物とかならまだしも生レタス一玉とか胃壊すわ
土方みたいに消費カロリー多いし野菜だけなら痩せるわな
漬物とかならまだしも生レタス一玉とか胃壊すわ
土方みたいに消費カロリー多いし野菜だけなら痩せるわな
9.
レタス一玉とキャベツ一玉を食うだけで確実に満腹になるんだが
それに加えてきゅうり3本ってもう普通の人は他に何も食えんぞ
レタス一玉とキャベツ一玉を食うだけで確実に満腹になるんだが
それに加えてきゅうり3本ってもう普通の人は他に何も食えんぞ
10.
毎食レタス1玉+キャベツ1玉+きゅうり3本食べて
そのあとさらにほかの物も食べるの?
毎食レタス1玉+キャベツ1玉+きゅうり3本食べて
そのあとさらにほかの物も食べるの?
健康面での懸念の声も続出
11.
んでも健康的には良くない気がするわ
んでも健康的には良くない気がするわ
12.
バランス考えた食事じゃないと余計体調崩すだけやろ
バランス考えた食事じゃないと余計体調崩すだけやろ
13.
こういうダイエットって結局リバウンドするよな
大事なのは継続できる食生活の見直し
こういうダイエットって結局リバウンドするよな
大事なのは継続できる食生活の見直し
14.
野球選手だから瞬発的なスタミナとパワーが必要なんだろうけど
一般人が真似するとかえって体壊すよ
野球選手だから瞬発的なスタミナとパワーが必要なんだろうけど
一般人が真似するとかえって体壊すよ
15.
それだけ食べて17kg痩せたってことは
相当カロリー消費してるってことだよな
それだけ食べて17kg痩せたってことは
相当カロリー消費してるってことだよな
プロ選手だからこそ?怪しい理論の真相
16.
中田翔がレタス1玉キャベツ1玉きゅうり3本食べてるとこ
めっちゃ見てみたい
そんなの無理だろ
中田翔がレタス1玉キャベツ1玉きゅうり3本食べてるとこ
めっちゃ見てみたい
そんなの無理だろ
17.
中田翔って何キロあったんだよ
今なんキロなんだよ
中田翔って何キロあったんだよ
今なんキロなんだよ
18.
一般人でやったらすぐリバウンドするやつやん
プロだからできる芸当
一般人でやったらすぐリバウンドするやつやん
プロだからできる芸当
19.
トレーニングバリバリやってる一流アスリートと
一般人じゃ全然違うからなあ
トレーニングバリバリやってる一流アスリートと
一般人じゃ全然違うからなあ
20.
でもプロ野球選手って体重維持しなきゃいけないんじゃないの?
17キロも落として大丈夫なの?
でもプロ野球選手って体重維持しなきゃいけないんじゃないの?
17キロも落として大丈夫なの?
専門家も驚く極端ダイエットの功罪
21.
野菜は大事だけどさすがにこの量はただの拷問だろ
野菜は大事だけどさすがにこの量はただの拷問だろ
22.
これならほんとお腹いっぱいになって痩せるだろうね
でも続けられる気がしない
これならほんとお腹いっぱいになって痩せるだろうね
でも続けられる気がしない
23.
どうやってそんなに野菜食べるんだよ
ミキサーにでもかけるのか?
どうやってそんなに野菜食べるんだよ
ミキサーにでもかけるのか?
24.
食物繊維で満腹中枢を刺激するダイエットだけど
これじゃあ極端すぎるな
食物繊維で満腹中枢を刺激するダイエットだけど
これじゃあ極端すぎるな
25.
食前に野菜食べるってのはダイエットの基本だけど
さすがに量が尋常じゃない
食前に野菜食べるってのはダイエットの基本だけど
さすがに量が尋常じゃない
真似する人続出!SNSでも話題に
26.
実際に中田翔の試合での動き見てたら
明らかに動きよくなってるのは事実
実際に中田翔の試合での動き見てたら
明らかに動きよくなってるのは事実
27.
これやろうと思ってスーパー行ったけど
レタス1玉とキャベツ1玉でかさばりすぎワロタ
これやろうと思ってスーパー行ったけど
レタス1玉とキャベツ1玉でかさばりすぎワロタ
28.
プロ野球選手の減量法って
オフの時だけじゃなく試合期間中もやってるのか気になる
プロ野球選手の減量法って
オフの時だけじゃなく試合期間中もやってるのか気になる
29.
これって結局摂取カロリー減らしてるってことだよな
普通の人は運動も足さないとあかんやろ
これって結局摂取カロリー減らしてるってことだよな
普通の人は運動も足さないとあかんやろ
30.
痩せた中田翔のホームラン見たけど
マジで別人みたいになってた
やっぱ痩せるとパフォーマンス上がるんだな
痩せた中田翔のホームラン見たけど
マジで別人みたいになってた
やっぱ痩せるとパフォーマンス上がるんだな
【まとめ】
中田翔選手の驚きのダイエット法は確かに効果的かもしれませんが、一般人が安易に真似するには注意が必要かもしれません。先に大量の野菜を食べるという方法は満腹感を得るには効果的ですが、その量はプロアスリートならではの極端なものです。ダイエットを考えている方は、自分の生活スタイルや体質に合わせた無理のない方法を選ぶことが長期的には大切かもしれませんね。