タグ: 心拍数

1日30分睡眠・週3食を17年続ける堀大輔氏が、心拍数100超え・目の充血・手の震えという身体の悲鳴を配信で晒し、ついに配信停止。専門家は「ショートスリーパーではなく睡眠不足の痩せ我慢」と指摘。視聴者スパチャと健康リスクの境界を問う。