【堀大輔】「30分睡眠で誰でもショートスリーパー」は嘘？専門家が否定、ネット総ツッコミ 堀大輔氏が「30分睡眠で誰でもショートスリーパーになれる」と主張し炎上。睡眠研究の第一人者・柳沢正史氏は「ショートスリーパーの大半は自称で、ただの寝不足」と指摘。過去の矛盾やネットの反応をまとめて解説。