毎日エナジードリンクを飲み続けた男が「カフェイン断ち」を1週間試した結果…体に起きた劇的な変化と、現代社会を蝕む『刺激物依存』の闇

どうも、管理人のリョウです。皆さんは、仕事や勉強のお供にエナジードリンクを飲んでいますか？「翼を授ける」なんて甘い言葉に乗せられて、気づけばカフェインなしでは朝が始まらない…そんな人も多いはず。今回は、金欠をきっかけに1週間のカフェイン断ちに挑んだ猛者の記録をご紹介します。実はその背景には、現代社会の歪みが隠されているのかもしれません。

カフェインは世界で最も普及している精神刺激薬です。特に、不安定な雇用と貧困に喘ぐ若年労働層、いわゆる「プレカリアート」にとって、安価なエナドリは過酷な労働を乗り切るための「燃料」となっています。しかし、それは健康という資産を切り崩す「前借り」に過ぎません。まずは、カフェイン断ちを決意したイッチの報告から見ていきましょう。

1. レッドブル漬けの毎日から、突然の「強制卒業」

1: ID:cmlSresg0 （イッチ）
なんも変わらんな
2: ID:cmlSresg0 （イッチ）
ここ2～3年くらいほぼ毎日レッドブル飲んでた
3: ID:7l2T7U/C0
ワイはやる気出ないわ😞
7: ID:cmlSresg0 （イッチ）
≫3
大丈夫か🤔
19: ID:7l2T7U/C0
≫7
コーヒーを朝の一杯だけにしてからやる気がなくなったから元に戻すわ
4: ID:SuhnwW5BM
なら2～3年経ってからスレ立てろよ
5: ID:cmlSresg0 （イッチ）
≫4
同じくらい辞める意味がわからん
6: ID:UaZLMwzs0
日本のは成分薄いからな
8: ID:6UFLPNS70
カッフェは過剰摂取以外だと体感ないわ
小便の匂いがなくなったくらいや
9: ID:0nt8eFkE0
コーヒー止まらん
「何も変わらない」と言いつつ、小便の匂いの変化などに気づく住民。実はカフェインには強力な利尿作用があり、体内の水分バランスを乱していることが多いんです。
カフェインを断った際に生じる激しい頭痛や倦怠感。これは「離脱症状」と呼ばれ、脳がカフェインによる刺激に慣れきってしまった証拠です。この社会的コストは計り知れず、刺激物なしでは維持できない不健康な労働構造の裏返しとも言えます。こちらの記事「エナジードリンクは危険：健康体でも脳卒中を招く実態」でも、そのリスクが詳しく解説されています。

2. 襲い来る「離脱症状」の恐怖と、衝撃の理由

10: ID:cmlSresg0 （イッチ）
やめても意味ないんかな
確実に健康にはなってるはずなんやが
11: ID:gg/wVwon0
ワイも明日からカフェイン断つ
12: ID:cmlSresg0 （イッチ）
最初の2～3日はガチできつかった
頭痛すぎた
13: ID:WJKz0v360
ワイは暗くなったらカフェイン強いお茶・コーヒー飲まないようにしたらめっちゃ寝つきよくなったで
14: ID:cmlSresg0 （イッチ）
≫13
寝つきはそんな変わらんかったわ
15: ID:cmlSresg0 （イッチ）
あーでも夜起きなくなったかも
16: ID:b5GsLW5e0
まさか健康目的でやめてたの？
塩分とかと同じで適正量は個人の体質で千差万別だぞ
少しでも摂ると悪くなる人もいればいくら摂っても関係ない人もいる
20: ID:cmlSresg0 （イッチ）
≫16
正確にいうとお金がないからもうエナドリ買えなくなっただけや
健康はまあついでにって感じ
17: ID:+rKUKWjk0
何でカフェイン断つ原因は何である？
18: ID:1g+CQg9I0
空気中に含まれるカフェインも絶ってる？
21: ID:1g+CQg9I0
どんだけ金ないんだよ
24: ID:cmlSresg0 （イッチ）
≫21
預金に2万ちょっとしかなくて給料まで乗り切らないとだからやめた
なんと、やめた理由は「金欠」！預金2万円で給料日まで…これはまさに現代の「プレカリアート」のリアル。エナドリは1本200円以上しますから、毎日飲むと月6,000円。バカになりません。
ここで少し恐ろしい話を。2015年、日本で初めてカフェイン中毒による死亡事故が報告されました。短期間に大量のエナドリと錠剤を併用したことが原因です。私たちは「身近な飲み物」としてカフェインを軽視しがちですが、実はその裏で、情報の不透明さや社会システムへの不信感が渦巻いています。例えば、ネット上で根強い「ムサシによる選挙不正論」なども、こうしたブラックボックス化した社会への不安から生まれているのかもしれません。

3. 依存の果てにあるもの、そして謎の「政治的覚醒」？

22: ID:OeszKDds0
日本人の方がカフェイン耐性あるのに何で日本の方がカフェイン少ないんや
26: ID:6UFLPNS70
≫22
身体の大きさちゃうか
50: ID:zZG5PFzI0
≫22
医薬部外品にすると高くつく
23: ID:EYUpcG+90
カフェイン効きすぎて汗出ちゃうレベルになっちゃった😰
25: ID:XF+jYO5Bd
ワイは骨折ってからカフェイン絶ったわ
27: ID:+fPRtkW50
紅茶かコーヒー飲まないと無理や
28: ID:rkSD+v8Z0
ワイは頭痛くなるわ完全にやめると
29: ID:cmlSresg0 （イッチ）
完全にやめたで
麦茶しか飲んでない
緑茶も禁止や
30: ID:NyKRnZJI0
カフェインはちょっと常用するとすぐ耐性できちゃうから
集中目的ならここぞって時に摂取したほうがええ
31: ID:TV8Bd4Xa0
酒やめた方が効く
32: ID:Q/Pd7seuM
わかる
カフェイン断ちで魔法のように体調良くなるとか言うやついるけどそんなことない
33: ID:cmlSresg0 （イッチ）
まあ多少は良くなったかな
貯金は減らなくなったし😅
34: ID:cmlSresg0 （イッチ）
何かをやめるにはお金無くすしかねえな😭
35: ID:d4QOFul70
禁酒と禁煙は明らかに身体と生活習慣に良い変化が起きたけどコーヒーはやめても殆ど何も変わらなかったな
レッドブルの場合だと問題になるのはカフェインより砂糖ちゃうか
36: ID:5Fq1oxpR0
酒やめると変わるけどカフェインは変わらんな
37: ID:4uffhqNG0
毎日ブラックコーヒーのボトル2本飲んどるが金の無駄やわ
38: ID:EYUpcG+90
自分は酒よりカフェイン耐性が無さすぎてビビった
昔沢山飲んでたノリで飲むと神経ヤバい
39: ID:vvCWlWXzd
カフェインは常用してると不眠症になるし
毎日５００ミリグラム以上摂取してて死んだ若い子居たよ
もう１０年ぐらい前に
福岡だったと思う
44: ID:Q/Pd7seuM
≫39
500で死ぬの？
怖いな
47: ID:gg/wVwon0
≫44
カフェインを常用しているやつは間違いなく死ぬ
55: ID:vvCWlWXzd
≫44
死んだ日は１０００ミリグラムぐらい飲んでたと思う
60: ID:UaZLMwzs0
≫39
カフェイン錠剤で飲みまくってたガソスタ店員な
40: ID:LIHJUFON0
コーヒー紅茶緑茶飲みまくっとるわ
41: ID:3Uuyaeg10
ワイはガキの頃はよくカフェイン飲料飲んでたが
動悸したり手汗かいたりするからやめたわ
今もカフェインとってないし今後もいらん
42: ID:4HglIwb10
精神クリニックで断薬してから1か月くらいたつけど
峠超えた感あるわ
43: ID:1g+CQg9I0
ノンカフェインのコーヒー紅茶って味は同じなのにコレジャナイ感がすごいんだよな
45: ID:RWpQJRhv0
酒もそうだけど、依存と依存症は違うから飲みたかったら飲んだらええんよ？
46: ID:LaaX1Xuf0
日本では実質的に選挙は消滅してる。
ムサシなどによる選挙結果の不正な操作を無視してもだ。今はネットで簡単に確認できるから、
適当な選挙区を選んで、その中の
候補者の顔ぶれを眺めて欲しい。圧倒的に何度も勝ってる候補者と、一度も当選したことのない泡沫候補者たち、の組み合わせになってる。

要するに、ほとんどの選挙区で選挙結果なんて、やる前から分かってるわけだ。
実質的に選挙が消滅してるのも同じってことよ。

48: ID:cmlSresg0 （イッチ）
レッドブルもだけどコーヒーもやめたよ
コンビニでも買わなくなったし🥺
49: ID:Eot9GC1Hd
エナドリってそんな効くのか
まあわいもお茶コーヒーはやめれんから似たようなもんか
51: ID:Jm6JObRO0
ついでに一回小麦粉と乳製品やめてみ
めちゃくちゃ肌がきれいになるから
58: ID:cmlSresg0 （イッチ）
≫51
何かあるかな🥺
パスタとかダメかね🥺
52: ID:VuFKfW5C0

車の運転とか危険性ある作業

とかは居眠りできないから
眠たければ仕方ない
そういう何か必要な時だけ摂取したほうが良い

53: ID:VuFKfW5C0
日本はカフェインについてあんまり問題視されてないよな
56: ID:RWpQJRhv0
≫53
耐性ある民族なので・・・
塩もそうだけど
57: ID:BiK93G750
≫53
ロシアでウォッカ飲み過ぎが問題視されないのと同じや
54: ID:8ndoY89o0
コーヒーなんてあんまり変わらんよな
ジャンクフードはたまに食い過ぎたら肌荒れに下痢とかやばいよな
59: ID:vvCWlWXzd
基本的に絶対避けたほうがいい薬は
睡眠薬のキツいの
カフェイン多く摂取睡眠薬とカフェイン両方飲む悪循環
金かかるし体も悪くする
高い確率で長生きできないから
やめれる人はやめたほうがいい
61: ID:vvCWlWXzd
目覚ましのカフェイン薬以外だと
エナジードリンクは目覚ましには良いが
以前死んだ若い子はそのエナジードリンクを何本も飲んでた
62: ID:8ndoY89o0
ノンカフェイン飲んでたけどやめたよ
まずいし全然寝れるからな
突然の選挙不正論には驚きましたが、これも「社会の仕組み」に対する不信感の一端なのでしょうか。最終的にイッチは小麦粉断ち（グルテンフリー）にまで興味を示していましたが、刺激物を絶つことで、自分の体と向き合う余裕が生まれたのかもしれませんね。

4. 【深掘り】カフェイン依存度チェックランキング

あなたがどれだけカフェインに支配されているか、ネットの声をもとにランキング形式でまとめてみました。
  • 1位：やめると激しい頭痛がする（離脱症状の典型。脳が血管拡張に過敏になっています）
  • 2位：エナドリの味を「美味しい」と感じる（疲労を麻痺させるための脳の報酬系が書き換わっている可能性アリ）
  • 3位：夜中に何度も目が覚める（自律神経が常に興奮状態。睡眠の質が著しく低下しています）

5. 用語解説・Q&A

アテンション・エコノミー
人々の不安や怒りを煽る情報（陰謀論等）ほど拡散され、経済的価値を生む現代のネット構造。スレ内の「不正選挙」等の話題もこの文脈で語られることがあります。
プレカリアート
不安定な雇用と貧婚に喘ぐ若年労働層。イッチのように「金欠」で嗜好品を断たざるを得ない状況は、まさにこの層のリアルを映し出しています。

テーマ：カフェイン断ちは本当に必要か？

肯定派

  • 睡眠の質が劇的に向上し、夜中に起きなくなる。
  • エナドリ代（月数千円〜）が浮き、家計が助かる。
  • 「刺激物がないと動けない」という依存状態から脱却できる。

否定派

  • 離脱症状の頭痛が数日間続き、仕事にならない。
  • 適量（コーヒー1〜2杯）なら健康上のメリットもある。
  • 過酷な労働環境では、一時的なブーストが必要悪である。
いかがでしたか？「元気の前借り」とも言われるカフェイン。たまの贅沢や、ここぞという時のブーストには良いですが、依存しすぎると体も財布も悲鳴を上げます。イッチのように、たまには「麦茶生活」でリセットしてみるのも良いかもしれませんね。
当サイトの利用について
  • 本記事は、5chスレッドを元にAIが生成したまとめコンテンツです。
  • 記事内の情報はスレッド作成時点のものであり、正確性を保証するものではありません。
  • エンターテイメントとしてお楽しみください。

ピックアップニュース








コメントする