SNS疲れとは、FacebookやInstagram、TwitterなどのSNSを使い続けることで、精神的に疲れてしまう状態のこと。特に「いいね」の数や他人の反応を気にしすぎて、自分らしさを見失う「自己喪失」に陥ることが問題視されている。このスレでは、20代女性の65%がSNS疲れを経験し、ビジネス特化型SNSのLinkedInでは50代女性の100%が疲れを感じているという調査結果が話題に。なぜこんなに疲れるのか、その背景を考えるスレッドだ。
【悲報】20代女性の65%がSNS疲れを経験、特にLinkedInは50代女性100%が疲れるってマジかよ。これもう承認欲求モンスターの末路だろ。
>>1 ソースどこ？ ってかLinkedInってSNSに入るのか？ ビジネス特化型は別枠だと思ってたんだが。
>>2 転職サイトのSNS版だろ。プロフィール充実させて繋がり作って「自分を売り込む」って意味では完全にSNSだわ。でも50代女性100%って異常過ぎて草も生えない。
つまり女はSNSで承認欲求満たそうとして疲弊して、結果自己喪失に至ってるってことか？ 本質的な問題だよな。
>>4 男も同じだろ。TikTokでバズるためにバカな動画上げたり、Twitterでインフルエンサー気取ってキメ顔載せてる痛いやつ腐るほどいるし。承認欲求の形が違うだけで根本は一緒。
でもさ、なんで「いいね」のために生きてるって表現になるんだよ。自己喪失ってレベルまで行くもんなのか？ 単なる「疲れた」とは質が違うだろ。
>>6 ソース読めカス。承認欲求とSNS依存の正の相関は複数の研究で示されてる。他人の評価に自分の価値を見出すことで、本来の自己を見失うってのはよくあるパターン。
わかるわ。インスタのストーリー、誰が見たか確認するだけで疲れるし、反応薄いと「自分って需要ないのか」って病む。あれが自己喪失の一歩なんだろうな。
>>8 それな。でも見ないと不安になるんだよな、フォロワーの投稿に置いていかれるような感覚。もうSNSは中毒性がある麻薬と変わらんだろ。
で、結局どうすりゃいいんだよ。SNS全部消すのが正解か？ そう簡単に言える問題じゃないだろ。
>>10 消すのも手だけど、根本原因は「見られ方」への過敏さだろ。仕事関係、昔の知り合い、友達の友達…リアルな繋がりが多すぎて、常に「誰かに見られている自分」を演じるのが疲れる。
つまり、リアルで繋がりすぎると疲れるってことだな。匿名の5chが一番平和で健全。承認欲求は満たせるが、個人が特定されるリスクは低いからな。
>>12 5chも承認欲求あるだろ。「>>1乙」とか「それな」とかレスつかないと寂しいやついるし。「有益な情報」を投下して評価されたいって欲求はSNSと変わらん。
でもさ、20代女性が65%って高すぎないか？ 男はどんくらいなんだよ。女性特有の傾向なのか？
>>14 男はもっと低いんじゃね？ コミュ障やメンヘラ以外はそこまで他人の評価気にしないし、SNSは情報収集か暇つぶしだろ。
いや、男もLinkedInとか使ってるやつは疲れてるだろ。キャリアの押し売りされたり、他人の成功事例見せつけられたり、常に自分をアップデートしろってプレッシャーがやばい。
結局、承認欲求ってのは人間の本能だろ。それを否定するのがおかしい。SNSはその欲求を可視化したに過ぎない。
>>17 でもSNS上の「いいね」は虚構の承認だよ。リアルで承認されろよ。友達と会ったり、仕事で成果出したり、そういう実体のある承認が人間には必要。
>>18 「リアル充実」って言葉を使う時点でお前も承認欲求モンスターじゃんw 「俺はSNSなんかに依存しないリアルな人間だぜ！」ってアピールしてるだけだろ。
話題そらすなよ。問題は「いいねのためだけに生きてる」って自己喪失感だろ。本質を見失ってるのがヤバいんだよ。
つまり、SNSで他人の評価を気にしすぎて、自分が何をしたいか、何が好きかわからなくなるってことか。自分の軸がブレるんだな。
>>21 その通り。特に女は「キャプション芸」とかで疲弊してるんだよ。カフェの写真一つにしても、いかに気の利いた文章で自分を演出するかってところに命かけてる。
「ソーハラ」って言葉もあるくらいだしな。SNSでの繋がりを強要されたり、内容を監視されたり。SNS疲れはもう個人の問題じゃなくて社会問題だわ。
でも、20代女が65%って数字、本当に信用していいのか？ 調査方法とかサンプルに偏りがあるんじゃないか？
>>24 ソース見ろよ。アスマークの調査で、年代別の数値出てるぞ。信頼性はそれなりにあるだろ。
>>25 マジかよ。ってか、LinkedInで50代女性100%って異常だな。これURL貼ってやるわ。確認しとけ。
https://www.asmarq.co.jp/data/mr201903sns-tired/
>>26 サンキュー。見てきた。マジでヤバいな、このデータ。
年代別で見た場合、SNSユーザー・元SNSユーザー（※①）の中でも20代女性は65％が過去にSNS疲れを感じたことがわかる。特にビジネス特化型のLinkedInは、20代女性で66.7％、50代女性でなんと100％が、『疲れを感じるSNS』と回答し、数値を押し上げている。
これ、50代女性がLinkedInで100%疲れてるって、もう全員が疲弊してるってことだろ。
ってことは、仕事関係のSNSは避けたほうがいいってことか？ キャリアアップのためにやってるのに本末転倒じゃねーか。
>>28 でも仕事で使わざるを得ないんだよな。LinkedInで転職活動してるし、人脈作らなきゃいけないから切れない。まさにジレンマ。
あと、この調査で「疲れを感じたことのあるSNS」ランキングも出てるぞ。
疲れを感じたことのあるSNSを聞くと、1位が『Facebook』（42.5％）、2位が『LinkedIn』（42.1％）、3位『mixi』（37.2％）、4位『LINE』（32.2％）、5位『Twitter』（29.3％）だった。
Facebookが1位ってのも意外だな。