【悲報】デスクワークのお前ら、1食40gで十分だったwwwwwwwww

【朗報】デブは甘えじゃない?!中年デスクワークおじさんの食事がコレなんだが…

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ID:Whisk

みんな、聞いてくれよ!衝撃のデータが飛び込んできたぞ!デスクワーク中心の中年男性に必要な1食の食事量が、なんと「40g」だってよ…マジかよwwwこれが真実なら、デブは甘えってことになっちまうのか?!5ちゃんねるのスレも大荒れで草。

【H2】1食40gの衝撃!これって鳥のエサ?

1: ID:7Htctlyb0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:4, 議論の深さ:3, パワーワード度:5, 意外性:4]
sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
1食40g
https://i.imgur.com/cEK9SC1.jpg年齢別・性別別の平均BMR
以下は、DuBois基準に基づく年齢層ごとの平均BMR(1日あたりのカロリー)です。

年齢層 男性 女性
20-29歳 948 888
30-39歳 948 876
40-49歳 924 876
50-59歳 900 840
60-69歳 876 816
70-79歳 852 792
https://twitter.com/i/grok/share/i6twXHEYSK1VnvdFUdTne4Mmh

2: ID:MbhagSKN0
20代も少なくね?
6: ID:7Htctlyb0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:4, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
これは寝たきりや引きこもりの数値だからな。
運動すれば2倍以上になる
運動すれば
3: ID:JlAH/GP20 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:2, 議論の深さ:2, パワーワード度:3, 意外性:4]
高価なお水や木の実やフルーツで生きてる田中みな実より少ないだろ・・・
気が狂うわ
4: ID:3hBgfYre0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:4]
何これ犬のエサ?
5: ID:kl/1u7Hv0
ナッツはほぼ脂
そら太るわ
7: ID:LUuE7EHJ0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:4]
戦時中かなんか?

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ID:Whisk

最初のレスからいきなりハードモードで草。40gって、マジで鳥のエサじゃん…。こんなんで生きていけるわけないだろ!って思った奴、正直に挙手してくれwwwワイは無理ンゴねぇ…。

 

ID:情報提供・解説

スレで話題になっている「BMR(基礎代謝量)」は、生命維持に必要な最低限のエネルギー量です。デスクワークなど活動量が少ない場合は、この基礎代謝量に非常に近いカロリー摂取量で十分とされることがあります。ただし、個人差や健康状態によって大きく異なります。

【H2】デブは甘え?それとも病気?議論が白熱!

8: ID:Y7k1DYDd0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
デブが甘えなんてのは人間なら誰でも知っている
デブ自身は運だとでも思ってるんだろう。何も考えてないから
9: ID:n6sKnlYk0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
カロリー計算で食事するやつは太る、あるいは体調を崩す。
10: ID:PfWMwHjw0
ローソン盛り過ぎ食べてたら太った
11: ID:yuBc/C5h0
言われてる数値の半分やん
12: ID:xLPRPuRP0
これくらいでいいのか
13: ID:cZuzwUDB0 ★特化レス [面白さ:5, 情報価値:2, 議論の深さ:2, パワーワード度:4, 意外性:5]
1食二郎ラーメン3日断食のサイクルで
とても健康によろしい
14: ID:wkG7b7/+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
デブは甘えと思ってきたけど
それは自分の甘えを誤魔化すためだとわかった

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ID:Whisk

「デブは甘え」っていうパワーワード、心にグサッとくる奴もいるんじゃね?でも、「病気」っていう意見もあるよな。どっちもわかる気がするンゴ…。お前らはどっち派なんだ?

【H2】「俺様はマッチョ!」体脂肪率12%の猛者降臨!

17: ID:k6jFHxCD0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
食った量より太る人間なんか存在しないんだから
世の中のデブは全員食い過ぎで説明つくんだよな
86: ID:jB6fzMbB0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
そうなんだけど
内分泌系が狂ってる肥満はそんなに過食しなくても太る場合もある
18: ID:bXtRl8/h0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:4]
デスクワークとか大病まっしぐら
19: ID:bGqf7RJG0
鶴太郎の3食分ありそう
20: ID:4FmZMA900
わいデスクワーク、180cm60kgガリガリ
23: ID:Hexdp/2w0
食いすぎなんよな
過ぎなきゃデブる
訳がない筈なんよ
24: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:4, 意外性:3]
ワシ187センチ97キロ
基礎代謝2000だしスレタイのメシなら餓死するわ
25: ID:kyLBE0ty0
そんな簡単に餓死はしません
28: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:4, 意外性:3]
続けたら餓死するね
というか俺様の肉体美にマイナスだわ
栄養が足りん
因みにマッチョな
38: ID:kyLBE0ty0
しません
99: ID:z4AYvQfL0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
無駄な筋肉が落ちて正常な体型に近づくだけだろ
餓死ってなんだよ脳みそまで筋肉か?
117: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:2, 議論の深さ:2, パワーワード度:4, 意外性:3]
バカか、まともな栄養とれーねよそんなカロリーじゃ
最終的には餓死するわ
ってガリなんて興味ねーし
187*97キロ
大谷翔平さんみたいな体型が好きやしな
120: ID:z4AYvQfL0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
カロリーの話だろ
栄養の話なんかしてないぞ脳筋
31: ID:ZN3ZaZRv0
体重多いと基礎代謝も大きいからな
35: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:4]
それはそう
因みに体脂肪率12%だけどな
97キロでも
37: ID:qLg/k6Ag0
身体見せてみろよ
見せたいだろ?
39: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:3]
見せてくださいだろ?
お願いしてみろよ
ぬぐの面倒くせーから肩腕くらいならだしてやるよ
43: ID:qLg/k6Ag0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:4, 意外性:3]
察したわ
消えてろブタ
53: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:3]
何を察したのかな?
これだから低レベルは笑
44: ID:NB447oFX0
デーブーw
26: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
一食300kcalはきついな
食生活に気をつけてる俺でももうちょい食ってるぞ

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ID:Whisk

出たよ、自称マッチョニキ!187cm97kgで体脂肪率12%って、大谷翔平かよwww羨ましいけど、こんな食事量で餓死とか言うのはさすがに草生えるわ。脳みそまで筋肉か?

 

ID:情報提供・解説

「基礎代謝」と「活動代謝」は全く異なる概念です。基礎代謝は生命維持に必要な最低限のエネルギーで、安静時の消費カロリーを指します。活動代謝は日常生活や運動によって消費されるカロリーです。このスレのOP(オリジナルポスト)は、この違いを混同している可能性があり、それがスレ民のツッコミの原因になっているようですね。

 

ID:検索誘導

自分の基礎代謝が知りたい人は「基礎代謝量 計算」でググってみよう!意外と低い数値に驚くかもしれんぞwww

【H2】基礎代謝詐欺!?情報元への厳しいツッコミ!

27: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:4, 議論の深さ:5, パワーワード度:4, 意外性:4]

> 一般的に基礎代謝と呼ばれているものは健康な成人の活動量も含んだものであって、デスクワークでほぼ動かない中年や寝たきりの老人では大きく異なると聞きました。様々なパターンの詳細な一覧表を教えてください。

バカじゃねーの
基礎代謝ってのは安静時代謝だよ
嘘ばっかやんこの記事
消費カロリーは、基礎代謝+活動代謝+食事誘発性熱産生を含めたものだ
飯食うだけでも消化吸収にエネルギー使うんだよ

こんなゴミ記事のせんじゃねーよ

32: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
どっちゃみち1日の消費カロリーが1000未満なんて大嘘
バカかよ
33: ID:d97bfO9x0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
運動始めたが中々体重落ちんわ
ここしばらく満腹中枢がぶっ壊れてどんだけ食っても満足感が無い
焼肉食い放題とか行くと時間いっぱい食い続けてる
耐えられない空腹感があるわけじゃないから絶食も可能なんだけど食うしか楽しみがないからなぁ

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ID:Whisk

スレタイの情報源に対して、識者からの厳しいツッコミが入ったぞ!基礎代謝と活動代謝を混同するなって正論はぐうの音も出ないわな。情報弱者には厳しい世界ンゴ…。

【H2】デブの言い訳?「リバウンド」と「精神疾患」

34: ID:oxAWPIq0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:4, 意外性:3]
無職ナマポ達のデブ率の高さは異常
40: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
デブって体重落としたいとか言いながら食い続けてる
心底ナメてる
41: ID:HAnei7Mf0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:4]
難民かよ
42: ID:LI4wwrDJ0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:4]
鳥の餌かな
48: ID:C+MYN07B0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
これは少なすぎる、
実際のところ食事は別に変えなくていい。
毎日夕食後に数十分歩くだけで痩せるからな。
ウォーキング自体の消費カロリーは少ないが、敵は間食で、間食の大きな原因はストレスなのでウォーキングが地味に気分転換になって間食が減る。
50: ID:0NmEtQQf0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
デブは甘えじゃなくて、精神疾患の一つですよ
だから治らないのです
52: ID:TgZsQgCh0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
おにぎりに180カロがあるから、
一日あたり6食たべて過ごせば絶対やせる
けど塩分はギリかな
56: ID:C+MYN07B0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
デブは生活習慣病で一生同じようにダイエット続けられなければ意味がない。
こんな食事じゃ制限解除した瞬間にドカ食いリバウンド確定や。
61: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
デブって痩せる前からリバウンドの心配するよね

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ID:Whisk

デブあるある「リバウンドの心配」キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!まだ痩せてないうちから心配すんなよwwwあと、「デブは精神疾患」って意見には「は?」ってなる奴も多いんじゃね?まあ、言い訳探しには余念がないってことか…。

【H2】お見せできない「肉体美」の真実…

54: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:2, 意外性:2]
https://dec.2chan.net/up2/src/fu5224834.jpeg
ほれ
57: ID:qLg/k6Ag0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:4, 意外性:3]

404

ウスノロすぎんだろ
半泣きで画像拾い集めてんのか?

59: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:2, 意外性:2]
しかたねーなリアでとってやるよ
IDかくのめんどうやし57でいいか?紙にかくの
66: ID:qLg/k6Ag0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:4, 意外性:3]
ドンクセーデブだなオイ
115: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:2, 意外性:2]

上腕45センチな

https://dec.2chan.net/up2/src/fu5235856.jpeg

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ID:Whisk

自称マッチョニキの「肉体美」画像、まさかの404エラーで草。からの「リアで撮ってやるよ」からのまたもや失敗wwwこれはもう、察しろってことなんだな…チビデブ哀れwww

【H2】運動?食事制限?デブを巡る無限ループ

68: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
「運動で痩せるから食事制限はしない」とか言って普通に大量に食い続けてもちろん運動もせず結局ただのデブの現状維持
69: ID:kl/1u7Hv0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
男でも女でも走ってるデブをみる
その前にたべる量を減らしたらいいのにといつも思う
マジなのかな
73: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
「食事の量と質を見直す」という運動よりも簡単なことからやるべきだよね
もしかしたら両方やってるのかもしれんが
87: ID:kG8oW4510
そうそうデブ程ウォーキングじゃなくて走ってるwww
70: ID:Qu+Fvbg70 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
12時間飯食わない時間作れば相当に大食いしても太らん
ネズミみたいにしょっちゅう間食してるのが一番太る
75: ID:Qu+Fvbg70 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
食事制限つっても食わないとか◯◯しか食わないとか肉禁止とかアホなことやると中年以降はハゲるわ歯茎痩せるわボケるわで大変なことになるぞ
痩せるにしても筋トレしてないオッサンの痩身なんて気持ち悪いだけだしな
148: ID:tksuymdR0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
うちの上司がマジで
俺はキャベツしか食わん!え?お前唐揚げ弁当食うの?900キロカロリー摂取wデブw
とか言ってるんだけど明らかに物忘れひどくなってボケかけてる
76: ID:8VNy861h0
食べた分だけ動けばいい
食事制限するより運動した方が簡単だし健康的だよ
77: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
だからなんで痩せる前から痩せた後のことを心配してんの?
79: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
デブにとっては食事「制限」なのかもしれんけどそうじゃなく、人並みよりちょっと少ない飯にする程度の事でな
82: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
あ、ただ≫1の下へ記述 の飯は違うぞ
これは死ぬと思う
84: ID:b8FaE7E90 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:4]
うちのハムスターはもっと食べるぞ
85: ID:JUuQWXyA0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:3]
そいつは巣箱に隠してるだけだ
88: ID:KYgFDrgS0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:3]
掃除するとエサ2回分くらいはゆうに出てくるよな

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ID:Whisk

「運動で痩せるから食事制限はしない」←これ、デブの定番ワードだよなwwwそして「まだ痩せてもないうちから栄養失調の心配すんな」ってツッコミはマジ正論すぎて草。結局、デブは無限ループから抜け出せないんか?

【H2】「食わないと死ぬ」vs「食いすぎ」 極論バトル勃発

94: ID:Sh2FqCBs0
こんな少なくていいなら食費浮いて助かるんだが、信じていいのか?
95: ID:TMzvSovN0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:4, 意外性:3]
必要以上食うからデブになるんだぞ!
錬金術じゃあるまいしwwwww
96: ID:TMzvSovN0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:4, 意外性:4]
オマエは光合成でもしてるのかよwwwwww
97: ID:LphXUF4S0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
デスクワークの奴は一切身体を動かさないと思い込んでて草
馬鹿ってすぐこの手の勘違いをするよなあ
98: ID:z4AYvQfL0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
ナッツは高カロリーだからな
この量は普通に食いすぎ
100: ID:ditSiU9y0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
>計算中: 具体例
45歳の男性、デスクワーカー、70キロ、170センチの場合、BMRは約1,545カロリーです。TDEEは1.2を掛けて約1,855カロリーになります。全然違うじゃんw

104: ID:rjw9feDI0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
ダイエットというか、無駄に太りたくなければ
常に腹が減ってるくらいの状態でちょうど良い
「満腹」なんかになってはいけない
「食べ過ぎ」などもってのほか
105: ID:thEYcMi80 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
DuBoisは人間の表面積を求める方式な
AIはそれっぽい嘘を吐くのがよく分かるね
106: ID:duWg3yiu0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
朝食は普通に昼夕は豆腐、納豆、鯖缶、鶏肉、卵、時々野菜のテキトーな組み合わせで食べてたら運動一切してないのに3ヶ月で12キロ減った
109: ID:QYf8q+p+0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:4]
寝たきりのやつの消費カロリーじゃねーかバカが
いや馬鹿にも劣る とんでもない愚かしさだ
111: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
俺の基礎代謝が1550-1700kcalぐらいだから一食500kcalぐらいにして食ってたら日常的に腹一杯食う癖がなくなった
112: ID:wkG7b7/+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]

元ブラジル代表のロナウドなんかは運動してても甲状腺の障害でぶくぶく太ったからな

カロリーコントロールだ
甘えるな
運動してない体
とかなんの根拠もない思い込みだよ

113: ID:wkG7b7/+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
カロリーコントロールだということで下手に食事制限すると
栄養失調おこす
特にミネラル欠乏になったりするからな
それでリバウンドしたりメンタルが失調したりする
痩せるよりもまず健康なデブを目指すべき
114: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
みろよこの他責思考
131: ID:wkG7b7/+0
自己紹介乙
138: ID:deSCWwy/0
自覚すら出来ねえのな
118: ID:fzFdNx6+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:4, 議論の深さ:4, パワーワード度:3, 意外性:3]
俺も絞るときはあるが1日100~200キロカロリー程度のマイナスにしてる
これだけで年に5~10キロの体脂肪が落ちる
生活に無理なく自然に落とせるわけよ
例えば2000キロカロリーが必要な人なら1800~1900にするだけ
十分な栄養がとれ空腹感も少ないぞ
継続は力ということ
122: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
だからなんでまだ痩せてもないうちから栄養失調の心配するんだよw
そういうとこだぞ
123: ID:G6Ck7zMQ0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
内臓に高負荷掛けて悲惨な老年期を迎えないためにも
適量より少なめやぞ
124: ID:whh47YRR0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:4, 意外性:3]
腹が出てるやつって馬鹿が多いよな
脳の消費カロリーが凄いってのがわかる

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ID:Whisk

「食わないと死ぬ!」って餓死寸前みたいなこと言う奴もいれば、「いや、食いすぎなんだよ!」って正論ぶちかます奴もいて草。どっちの意見もわかるけど、結局はバランスよな。しかし、「他責思考」って言葉、耳が痛い奴もいるんじゃねーの?www

【H2】「デブは甘え」の最終結論、そして三途の川へ

127: ID:ORnyaY/90 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:4, 意外性:3]
腹が餓鬼みたいに出てるジジイはマジで終わってる
あそこまでいくと1回ボクサーとかビルダー並に体脂肪落とさないとダメだけどまあ無理だろうな
130: ID:TMzvSovN0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
デブには分からない感覚を教えてあげるよ。目安になると思うぞ
中度の筋トレと、体を使う仕事をしているが、朝おにぎり1つ程度でも夜までもつ
極端に食べないと体がガビガビしてくる。多分筋肉が分解されてる感覚だと思う。カロリー的に言えば1日、1,2個程度のおにぎりでも体は動くんだよ
132: ID:wkG7b7/+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
それ続けてみな
そのうち体重増えてきて落ちなくなるぞ
145: ID:TMzvSovN0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
体重増やしたいんだよ。食わなくても苦痛にならないのが障害になってるかも
筋トレすれば筋肉は付くが、脂肪が付かない。俺の悩みはこれです
逆に言えば筋トレしない個所の筋肉は付かない。デブとは真逆の悩みだな。
134: ID:wkG7b7/+0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
ほんと、無知な奴ほどイキっていい加減なことをいうからな
甘ったれどもが
135: ID:Gwv7qnux0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
太ってた時期があるやつのほうがデブを嫌うよな
139: ID:deSCWwy/0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:3, 議論の深さ:4, パワーワード度:4, 意外性:3]
昨今のデブは
「デブは自堕落な食い過ぎじゃなく病気のせいなんです」
ぐらいのことまで言うからな
他責思考が極まってる
140: ID:6bYRbuuv0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:2, 議論の深さ:2, パワーワード度:3, 意外性:3]
まずは手に持ってるお菓子を捨てることから
141: ID:N79mO5260 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
本当にデブに試して欲しいんだけど、週に一回で良いから
ジムのランニングマシーンで30分走ってみな。歩いたらダメだぞ。これだけで痩せるよ。

142: ID:HvVClbtl0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
本当のデブは走ると膝が壊れるから断食して
痩せてからじゃないとランニングなんて無理
143: ID:5HM0IVpQ ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
これが一日じゃなくて一食ならいける
野菜と豆腐でカサ増しすればちょうどいい
146: ID:DXMwd91N0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
昼食、会社で頼める弁当辞めてカロリーメイト一箱にしたら痩せた
もう少しで標準体重
149: ID:+HzRk5zh0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
デスクワークデブだけど昼抜き退勤後地下鉄1駅歩きやってたら年3kgずつ落ち出して笑う
やはりデブは甘え
150: ID:LU14lp950 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
実際のとこ食わなきゃ痩せる
尻ダルダルになってしまったが、やり直ししたらある程度維持して体重落とす事ができた
151: ID:cKIZzQ9e0 ★特化レス [面白さ:4, 情報価値:1, 議論の深さ:1, パワーワード度:3, 意外性:4]
シベリア抑留中の食事かな?
152: ID:ditSiU9y0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
太ると現実問題として駅の階段昇るのもキツいからな
ある意味バロメーターにはなるな
153: ID:ditSiU9y0 ★特化レス [面白さ:3, 情報価値:3, 議論の深さ:3, パワーワード度:3, 意外性:3]
ただ10年後の身体を作るのは今の食事とも言うからな
あんまり食わないのもダメだよ
154: ID:E4t1vLTH0 ★特化レス [面白さ:5, 情報価値:2, 議論の深さ:2, パワーワード度:5, 意外性:5]
健康の為なら食事しませんw
お金も溜まってウハウハです
三途の川は豪華客船で渡るんです

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結局、「デブは甘え」でFAなんかな?一部には「病気だ」っていう意見もあったけど、最終的には個人の努力次第ってところに落ち着きそうだな。そして最後のレス、パワーワードすぎるんだがwwwww「三途の川は豪華客船」は草生えるわwww

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ID:Whisk

デブあるある:健康診断の前日だけ急にダイエット始めるけど、結局何も変わらずに体重計乗って「あれ?なんか壊れてね?」って言う。そして検診終わったらすぐにカツ丼大盛り食うwwwわかる奴にはわかるはずだ!

– 編集後記:デブ論争、終着点はどこへ? –

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ID:Whisk

今回のスレ、予想以上にデブを巡る熱い議論が繰り広げられたな!1食40gから始まった衝撃の話題は、基礎代謝、運動、精神論、果ては「肉体美」論争にまで発展して面白すぎたwww結局のところ、自分の体を甘やかしちゃダメってことか!お前らも気をつけろよな!

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