元スレ≫ 【鬱は甘え】メンタルヘルス不調には「薬よりも運動」のほうが効果的とアメリカの研究で判明 [837857943] 1 ：moccosnoon ID:8JhJ8J3B0 運動が健康に重要な役割を果たし、記憶力促進や… 続きを読む 鬱は甘え薬よりも運動のほうが効果的
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踏み台昇降の効果がやばい
元スレ≫ 踏み台昇降の効果がやばい [421685208] 1 ：moccosnoon ID:4Pu3RekQ0 よく耳にする「踏み台昇降」。地味な動きで、あまり効果ないというイメージを持っている人も多いかもしれない。し… 続きを読む 踏み台昇降の効果がやばい