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こんにちは、編集長です。今回は「ジム vs 自宅筋トレ」という永遠のテーマについて、効率を極めたいスレ主（イッチ）が爆弾を投下しました。移動時間、待ち時間、会費…果たしてジムに行く価値はあるのか？それとも自宅が最強なのか… 続きを読む 【究極の選択】「ジム代ドブに捨ててない？」自宅筋トレvsジム通い、効率厨が出した結論がこれｗｗｗ

ランニング愛好家の間で永遠のテーマともいえる「ランニングマシンと屋外ランニング、結局どっちがいいの？」という疑問。今回のスレッドでは、一人のスレ主の体験談をきっかけに、ネットユーザーたちがそれぞれの意見を熱くぶつけ合いま… 続きを読む 【疑問】「ランニングマシンで走るなら外走れば？」その一言で終わるのか？

筋力トレーニングは、現代社会において健康維持からボディメイク、特定のスポーツパフォーマンス向上まで、多岐にわたる目的で実践されています。しかし、その一方で、「使えない筋肉」という言葉が飛び交い、筋トレの価値や目的を巡る議… 続きを読む 【衝撃】筋トレスレで「使えない筋肉」論争勃発！その真実とは？

筋トレ、そのモチベーションの源泉とは？ 「なんで筋トレしてるの？」この問いかけ、筋トレ愛好家なら一度は聞かれたことがあるんじゃないかな？僕自身もよく聞かれるし、そのたびに「うーん、なんでだろう？」って考えちゃうんだよね。… 続きを読む 「筋トレして何を目指してるの？」この究極の問いに、猛者たちが放った珠玉のアンサー集！

さて、今回は「35歳超えて腹出てないやつwwwwww」という、ワイ（管理人moccos）にとっても耳が痛いスレッドを見つけてしまったぞ…。イッチの嘆きは、きっと多くの人が共感するはずだ。加齢とともに体型維持の難易度が爆上… 続きを読む 【30代からの体型維持】お腹を凹ませる食事・運動・生活習慣の秘訣を徹底議論！

1: ID:UCFA4mA30 （イッチ） [su_label type=”info”]おすすめリンク[/su_label] 3: ID:UYATH7nV0 23時間30分眠気覚まししている男 5… 続きを読む 【衝撃】ショートスリーパー堀大輔、まさかの仮眠発覚で大騒ぎｗｗｗ

今回は「なんで体を鍛えている人って不気味な飯を食うの？」という、中々興味深いスレを見つけたのでまとめていくぞ！ たしかに、ボディビルダーとかアスリートの食事って、一般人からすると「これ美味しいの…？」って思うようなメニュ… 続きを読む 「鶏むね肉はもう飽きた…」筋トレ民の“不気味な飯”論争！健康と食の楽しみを両立する方法