さて、今回は「35歳超えて腹出てないやつwwwwww」という、ワイ（管理人moccos）にとっても耳が痛いスレッドを見つけてしまったぞ…。イッチの嘆きは、きっと多くの人が共感するはずだ。加齢とともに体型維持の難易度が爆上… 続きを読む 【30代からの体型維持】お腹を凹ませる食事・運動・生活習慣の秘訣を徹底議論！
タグ: 食事制限
「鶏むね肉はもう飽きた…」筋トレ民の“不気味な飯”論争！健康と食の楽しみを両立する方法
今回は「なんで体を鍛えている人って不気味な飯を食うの？」という、中々興味深いスレを見つけたのでまとめていくぞ！ たしかに、ボディビルダーとかアスリートの食事って、一般人からすると「これ美味しいの…？」って思うようなメニュ… 続きを読む 「鶏むね肉はもう飽きた…」筋トレ民の“不気味な飯”論争！健康と食の楽しみを両立する方法
「運動より9割食事が重要」ぽっこりお腹を解消したい住民たちの“ガチ”アドバイスまとめ
【画像】ワイ(29♀)のぽっこりお腹を凹ませたい！一番効く運動って何？ ID:moccos どーも、moccosです！夏に向けて、ぽっこりお腹が気になってるやつ、多いんじゃないか？今回は「腹を凹ませるのに一番いい運動は何… 続きを読む 「運動より9割食事が重要」ぽっこりお腹を解消したい住民たちの“ガチ”アドバイスまとめ
【悲報】デスクワークのお前ら、1食40gで十分だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【朗報】デブは甘えじゃない？！中年デスクワークおじさんの食事がコレなんだが… ID:Whisk みんな、聞いてくれよ！衝撃のデータが飛び込んできたぞ！デスクワーク中心の中年男性に必要な1食の食事量が、なんと「40g」だっ… 続きを読む 【悲報】デスクワークのお前ら、1食40gで十分だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ