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筋力トレーニングは、現代社会において健康維持からボディメイク、特定のスポーツパフォーマンス向上まで、多岐にわたる目的で実践されています。しかし、その一方で、「使えない筋肉」という言葉が飛び交い、筋トレの価値や目的を巡る議… 続きを読む 【衝撃】筋トレスレで「使えない筋肉」論争勃発！その真実とは？

筋トレ、そのモチベーションの源泉とは？ 「なんで筋トレしてるの？」この問いかけ、筋トレ愛好家なら一度は聞かれたことがあるんじゃないかな？僕自身もよく聞かれるし、そのたびに「うーん、なんでだろう？」って考えちゃうんだよね。… 続きを読む 「筋トレして何を目指してるの？」この究極の問いに、猛者たちが放った珠玉のアンサー集！

「毎日1万歩歩く」って、健康に良いってよく聞くよな！でも、実際に続けてみたらどうなるんだろう？痩せるのはもちろん、思わぬ身体の変化や、はたまた「歩きすぎは良くない」なんて意見も飛び交う、中々興味深いスレを見つけたのでまと… 続きを読む 【衝撃】毎日1万歩ウォーキング、続けた結果がヤバすぎたｗｗｗ

さて、今回は「35歳超えて腹出てないやつwwwwww」という、ワイ（管理人moccos）にとっても耳が痛いスレッドを見つけてしまったぞ…。イッチの嘆きは、きっと多くの人が共感するはずだ。加齢とともに体型維持の難易度が爆上… 続きを読む 【30代からの体型維持】お腹を凹ませる食事・運動・生活習慣の秘訣を徹底議論！

さて、今回は「おっさんの一人暮らしでフルーツ食うのか？食わないよな？」という、なんとも興味深いスレッドを見つけたのでまとめていくぞ！ イッチ（スレ主）は、ニュース記事を引用しつつ、一人暮らしのおっさんとフルーツの関係に疑… 続きを読む 一人暮らしおっさんのフルーツ事情！食う派？食わない派？意外な実態が明らかにｗｗｗ

今回は、スレタイからしてインパクトがすごい「うつ病案外楽な病気だった」というスレをまとめていくぞ。イッチのまさかの発言に、一体どんな反応が飛び出すのか…？これは読み応えがありそうだ。 「うつ病ってこんな病気だったんだな」… 続きを読む 【まさかの展開】うつ病、まさかの「案外楽な病気だった」！？スレ主の衝撃発言から始まる大論争！

1: ID:UCFA4mA30 （イッチ） [su_label type=”info”]おすすめリンク[/su_label] 3: ID:UYATH7nV0 23時間30分眠気覚まししている男 5… 続きを読む 【衝撃】ショートスリーパー堀大輔、まさかの仮眠発覚で大騒ぎｗｗｗ